Kwiatuszek_Mateuszek via Android
Znalazłem taki projekt: https://www.garagegymreviews.com/diy-reverse-hyper-machine-under-100
I się zastanawiam czy sobie nie zbudować reverse hypers, ale nie mam pojęcia czy własną konstrukcja tego typu się sprawdzi, może ktoś wie lub już robiłem coś takiego ?
Zawołam @IntruderXXL bo wiem że masz reverse hypers
#mikrokoksy
I się zastanawiam czy sobie nie zbudować reverse hypers, ale nie mam pojęcia czy własną konstrukcja tego typu się sprawdzi, może ktoś wie lub już robiłem coś takiego ?
Zawołam @IntruderXXL bo wiem że masz reverse hypers
#mikrokoksy
Dzisiaj pierwszy tydzień nowej fali, więc ciężar najmniejszy bo ~80% 1RM 8x3, czyli 175kg. Spodziewałem się że pójdzie o wiele gorzej, że będzie ciężko, a tutaj miła niespodzianka, bo właściwie nie czułem zmęczenia, ciężar był lekki, pomimo że miałem problemy ze stabilnością, jakoś nie mogłem odpowiednio ułożyć i napiąć nóg :).
Oczywiście czas pokaże jak to dalej pójdzie, bo każdy