Kubanczyk92
Kubanczyk92
  • 0
Mirki i Mirabelki na ketozie - jak to jest z treningami na czczo na ketozie? Mozna czy raczej nie bedzie mocy podczas treningu? Mowa tu o typowym treningu silowym #ketoza #keto
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Loob77
Loob77
  • 1
@Kubanczyk92 polecam :) daje radę na czczo spoko ćwiczyć. Nie ma takiego spadku mocy jak na węglach. Ja teraz mam przerwę od ćwiczeń, bo Covida kończę przechodzić, ale za jakiś tydzień wracam
  • Odpowiedz
luk04330
  • 2
Generalnie to nawet przy takiej ilości białka mam wrażenie w ustach jakbym polizał patelnię pełną tłuszczu


@Kubanczyk92: jak do tej pory jadłeś? Coś czuję, ze nie byłeś przyzwyczajony do tłuszczu zwyczajnie.
  • Odpowiedz
luk04330
  • 2
@Kubanczyk92: moim zdaniem powieneś zrobić krok w tył i ustawić dietę:
b:t jak 1:1, ww max 20g, duzo soli i podrobów. Rosół Cię mdli więc ostrożnie. Lepiej wodę z solą. Jak ustabilizujesz się na białku i tłuszczu 1:1 to zacznij zmieniać proporcje.
  • Odpowiedz
Kubanczyk92
Kubanczyk92
  • 22
Mordeczki dzisiaj pierwszy dzien zmiany mojego zycia. Postanowilem zrec dania wysokotluszczowe w celu poprawy mojego zdrowia i sylwetki ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ A więc: dania rozpisane, rosoły pogotowane i smalce powytapiane. Jedziemy z adaptacją! #keto
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pannakota
  • 9
@Kubanczyk92: Witamy po tej dziwniejszej stronie stylu żywienia, przygotuj się na to, że każdy, kogo spotkasz na swojej drodze i dowie się, że jesteś na keto okaże się dietetykiem z wieloletnim stażem i będzie ci mówił, że umrzesz na miażdżycę za jakiś czas.
  • Odpowiedz
koniarz
  • 9
@pannakota: @n3sta: dokładnie... posiłki co 3 godziny, bo stałe uczucie głodu xD i to spamowanie owsiankami, po których na węglozie pierdziałem jak ostatni wieprz przez cały dzień, a ćwicząc brzuszki musiałem wdychać własne pierdy xD
  • Odpowiedz
Jin
  • 182
@smacznyy:

W przypadku Sasina nie było żadnych błędów. Wszystkie pieniądze trafiły tam gdzie miały. Sasin-nieudacznik to tylko figura w teatrze dla gojów.*

*Moja hipoteza
  • Odpowiedz
Kubanczyk92
Kubanczyk92
  • 1
Pytanie do Mireczków i Mirabelek z #keto Chce przekonać żonę żeby razem przejść na keto jednak moja żona pije dużo słodzonej herbaty w ciągu dnia - średnio 5 herbat (2-3łyżeczki cukru każda) i wiem, że będzie to ciężkie dla niej aby z tego zrezygnować. Czy w takim wypadku start z keto ma w ogóle dla niej sens? Czytalem, że na keto do 50g wegli można spożyć w ciągu dnia a
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kubanczyk92
Kubanczyk92
  • 1
@kot_kustosz: Uszanowanie z mojej strony. Jestem zainteresowany zakupem portretu pupila. Ma być to prezent dla mojej żony na urodziny 18 listopada. Czy masz na tyle czasu aby coś zmalować do tego czasu? Jeżeli tak to proszę o wymiary obrazów jakie wykonujesz + ceny (z uwzględnieniem przesylki itd). Pozdrawiam
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kot_kustosz
kot_kustosz
  • 0
@Kubanczyk92: Witaj Mirku, niezmiernie mi miło, że wyrażasz zainteresowanie zamówienia u mnie obrazu. Niestety na 18 listopada jest to niewykonalne :( czas oczekiwania wynosi maksymalnie 90 dni od momentu ustalenia szczegółów. Niestety bałabym się podjąć namalowania dla Ciebie obrazu właśnie ze względu na to, że mogłabym się nie wyrobić w terminie
  • Odpowiedz
Kubanczyk92
Kubanczyk92
  • 0
Bylem po piwerko w żabce ze swoimi buteleczkami na wymiane i Pani za ladą powiedziała mi, że pustych buteleczek na wymiane nie może przyjąć bo system odrzuca. Oczywiście były to piwka, które mieli w sprzedaży ale fakt - nie kupione wcześniej w żabce. Troche kłuci się to z tą całą ideą recyklingu bo chyba o to chodzi w butelkach na wymiane żeby dało się wymienić i żeby zostały w obiegu jak najdłużej,
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Staszek1994
  • 1
@Kubanczyk92: Na wymianę zawsze przyjmuję, ale jak ktoś mi mówi, że mam obowiązek przyjąć więcej butelek, lub w ogóle bez paragonu to odsyłam do przepisów ;) Sklep poniżej 2000m2 nie musi. Jak ktoś jest uprzejmy - zawsze przyjmę, ale z reguły wiecej chcą przynosić właśnie menele że śmietników.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia