Ostatni tydzień - prawie 85km. W tym tygodniu wszedł trening życia xD
Wczoraj wleciało: 4km + 2x3km + 3x2km + 1km, w tempie 3:30/km, a ostatni kilometr w 3:22/km. Ogólnie 17km w tempie szybciej niż półmaratoński.
7 razy chciałem skończyć trening xD Dobrze, że z drugim typem to biegłem, bo sam bym tego nie zrobił xD










#bieganie
źródło: comment_1661197632c9PEQSArE3LC2dZ0zdseEi.jpg
Pobierz