#wislakrakow jakiś #golgif ?
KredaFreda via Wykop Mobilny (Android)
Heero21
via iOS@KredaFreda: jest już skrót na stronie Polsatu Sport.
KredaFreda via Wykop Mobilny (Android)
@wladcakabanosow: @Derringer: @Zi3L0nk4: ja tam ponarzekam na Plewke. Bardzo rzadko krytykuje piłkarzy, ale na niego nie mogę patrzec
KredaFreda via Wykop Mobilny (Android)
Logika mówi
Odra się musi przełamać. W tamtym sezonie grali na 5 miejscu, Wisła czuje się zbyt pewnie.
Więc wygra Wisła, ez
#wislakrakow
Odra się musi przełamać. W tamtym sezonie grali na 5 miejscu, Wisła czuje się zbyt pewnie.
Więc wygra Wisła, ez
#wislakrakow
KredaFreda via Wykop Mobilny (Android)
Już za 10.5h prawdziwy szlagier
Odra Opoleee, Opole w dupee pi
Jak zagramy?
#wislakrakow
Zapraszam ekspertów
Odra Opoleee, Opole w dupee pi
Jak zagramy?
#wislakrakow
Zapraszam ekspertów
KredaFreda via Wykop Mobilny (Android)
@Heero21: Mehremic ?
KredaFreda via Rowerowy Równik Skrypt
194 871,77 - 10,00 = 194 861,77
Do setki w miesiącu jakoś 82km jeszcze.
Dzisiaj pierwszy dzień od bardzo bardzo dawna, kiedy piłem tylko wodę. Dla mnie to jest tak duża zmiana, że aż ciezko się powstrzymać. Odkąd pamiętam zawsze piłem wszystko tylko nie wodę. Zobaczymy, czy mi to wejdzie w krew
Tak
Do setki w miesiącu jakoś 82km jeszcze.
Dzisiaj pierwszy dzień od bardzo bardzo dawna, kiedy piłem tylko wodę. Dla mnie to jest tak duża zmiana, że aż ciezko się powstrzymać. Odkąd pamiętam zawsze piłem wszystko tylko nie wodę. Zobaczymy, czy mi to wejdzie w krew
Tak
źródło: comment_16596459617xYC7MXK15GoCYjeeunHCL.jpg
Pobierz
@KredaFreda: bez przesady, tempo prawidłowe ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dobra robota! Liczy się to, żeby dać sobie czadu (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
KredaFreda via Wykop Mobilny (Android)
#maratonwarszawski nie uda mi się tego przebiec. Narodziny dziecka dużo zmieniły, na lepsze! Ale czasami zamiast iść biegać muszę pomóc małżonce przy małym.
Z racji tego, że dalej robię #bieganie to plan na ten miesiąc to przebiec łącznie 100km.
Kiedyś robiłem 240 xD ale powolutku do celu. BTW. Na początku lipca były takie temperatury, że nawet nocą się nie dało biegać, może to wymówka, ale zero przyjemności
Z racji tego, że dalej robię #bieganie to plan na ten miesiąc to przebiec łącznie 100km.
Kiedyś robiłem 240 xD ale powolutku do celu. BTW. Na początku lipca były takie temperatury, że nawet nocą się nie dało biegać, może to wymówka, ale zero przyjemności
KredaFreda via Wykop Mobilny (Android)
@PurpleHaze: jak trenowałem do maratonu. Biegalem po 60km tygodniowo.
W----------m wszystko, pizze,lody,czipsy, burgery z maka itd. I tak chudłem. To był piękny czas
W----------m wszystko, pizze,lody,czipsy, burgery z maka itd. I tak chudłem. To był piękny czas
KredaFreda via Wykop Mobilny (Android)
@Sl_w_k_1: pracowałem studiowałem zaocznie, i mogłem biegać 6h w tygodniu. Ez
KredaFreda via Wykop Mobilny (Android)
@majk_emigrant: u mnie mała śpi od 21 do 3 w nocy jedno karmienie i znowu do 6. Więc jest na prawdę super
KredaFreda via Wykop Mobilny (Android)
@noe44: kiedyś do tego dojdę xd
KredaFreda via Rowerowy Równik Skrypt
194 951,69 - 8,00 = 194 943,69
Stara mnie wysłała do apteki na mateczny. No to pobiegłem trochę nie po drodze xd
#sztafeta #ruszkrakow #maratonwarszawski #bieganie
Skrypt | Statystyki
Stara mnie wysłała do apteki na mateczny. No to pobiegłem trochę nie po drodze xd
#sztafeta #ruszkrakow #maratonwarszawski #bieganie
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1659524994AwvOT0vHs6oVPHlXe5m1EY.jpg
Pobierz
konto usunięte via Rowerowy Równik Skrypt
194 956,72 - 5,03 = 194 951,69
Przegiołem co? Ale rekordzik jest ( ͡º ͜ʖ͡º) I to w pełnym słońcu. Pierwszy raz w życiu zszedłem poniżej 5 min / km przy 5 km.
Btw #huawei ma ktoś Banda 3 Pro? GPS mi się z----ł i nie wiem o co chodzi. Jeszcze niedawno elegancko łapał fixa, teraz mu schodzi z 5 minut
Przegiołem co? Ale rekordzik jest ( ͡º ͜ʖ͡º) I to w pełnym słońcu. Pierwszy raz w życiu zszedłem poniżej 5 min / km przy 5 km.
Btw #huawei ma ktoś Banda 3 Pro? GPS mi się z----ł i nie wiem o co chodzi. Jeszcze niedawno elegancko łapał fixa, teraz mu schodzi z 5 minut
źródło: comment_1659516047Tm2vWswa7NwcQ9IIqJVCiM.jpg
Pobierz
KredaFreda via Wykop Mobilny (Android)
@cagogsg: 150kcal? Strasznie mało. XD mi przy 50min wysiłku pokazuje 880
KredaFreda via Wykop Mobilny (Android)
Kurde przed meczem w eklapie można było pytać na tagu jak nastawienie. Z kim będzie ciężko. Czemu ta drużyna może nam zagrozić
A tu?
XD
#wislakrakow
A tu?
XD
#wislakrakow
@KredaFreda: Ja wiem tylko tyle, że Odra Opole to dobry nawóz na pole XD
KredaFreda via Wykop Mobilny (Android)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@KredaFreda: dokładnie, mamy po 3 kolejkach 7pkt na start sezonu, przed sezonem brał bym ten dorobek w ciemno
@Zi3L0nk4: przed meczem była mowa że to ważny mecz bo Arka to jeden z faworytów do awansu. IMO nawet po takim stylu gry nie możemy narzekać, każde zwycięstwo będzie niosło ta drużynę.
Ja nie wiem czego niektórzy się spodziewają.
Ja nie wiem czego niektórzy się spodziewają.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
KredaFreda via Wykop Mobilny (Android)
@DOgi: dzisiaj to Mirki idą na 1 ligę;)
KredaFreda via Wykop Mobilny (Android)
Z kim się widzę na stadionie
#wislakrakow
#wislakrakow
źródło: comment_1659174505L9ULv9XY7fXCiyhdgyx3Ek.jpg
Pobierz@KredaFreda sektor pod trybuną prasową, zglasza gotowosc
@KredaFreda: E23
KredaFreda via Wykop Mobilny (Android)
@mirek_86: z 14 będzie do meczu ;)
KredaFreda via Wykop Mobilny (Android)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
KredaFreda via Wykop Mobilny (Android)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
KredaFreda via Wykop Mobilny (Android)
Brawo my!
#wislakrakow
#wislakrakow
źródło: comment_1659115193WkIO7UKBiYq18cOKzMXHGb.jpg
Pobierz
@JustKebab: Byłam na tym stadionie na meczu z Lechem, capi tam w kiblu tak niemiłosiernie, że wolałam trzymać bo kanalizacja tam leci bez rur więc nie wejdę tam za jakąkolwiek potrzebą, nic nie ukradnę.
KredaFreda via Wykop Mobilny (Android)
Ależ się jaram jutrzejszym meczykiem. Wolny dzionek, piwerko, kiełbaska, nie byłem na meczu chyba z rok
#wislakrakow
#wislakrakow
@KredaFreda: Podobnie, pierwszy raz w sezonie na stadion idę. Szkoda, że po tygodniu ładnej pogody zapowiada się deszcz (i może burza xd)
KredaFreda via Rowerowy Równik Skrypt
195 910,11 - 11,17 = 195 898,94
Kupiłem sobie kofeine w tabletkach i o Boże wydolnościowo to jest coś wspaniałego
#sztafeta #ruszkrakow #maratonwarszawski #bieganie
Skrypt | Statystyki
Kupiłem sobie kofeine w tabletkach i o Boże wydolnościowo to jest coś wspaniałego
#sztafeta #ruszkrakow #maratonwarszawski #bieganie
Skrypt | Statystyki
@KredaFreda: Tymczasem ja spożywający 1000mg+ kofeiny dziennie xD
KredaFreda via Wykop Mobilny (Android)
Czy ja dobrze widzę? Na mecz #wislakrakow z #arkagdynia przyjdzie więcej kibiców niż na mecz sąsiadki z #legia ???
KredaFreda via Wykop Mobilny (Android)
@krL1312: jak na Legii ma być mobilizacja jak dzień przed meczem sprzedali 7k biletów?
@KredaFreda: a sory bo ty o Cracovii mówisz, no to też się nie dziwie, że na Wisłe jest więcej chętnych bo to większy klub niż Cracovia
Igor Girkin i Maksym Klimow narzekają w piwnicy na pomoc Zachodu dla Ukrainy
Tłumaczenie materiału z 14 lipca. Gościem Girkina jest kpt. 3 rangi Maksym Klimow, który wszędzie widzi spisek Zachodu, ale ma sporą wiedzę w temacie marynarki wojennej. Będzie o HIMARSach, marynarce wojennej, spiskach i knowaniach Zachodu, a także duuużo słodkiej krytyki rosyjskiej elity.
z- 103
- #
- #
- #
- #
KredaFreda via Wykop Mobilny (Android)
@Andromeda_YT: będzie szansa na jakiś dłuższy podcast, żebym miał pod co biegać? ;) super Ci idzie. Powodzonka
KredaFreda via Wykop Mobilny (Android)