Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko151
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
IntruderXXD

IntruderXXD

Dołączył 3 lata temu
  • Obserwuj
  • Akcje 13440
  • Znaleziska 626
  • Mikroblog 12814
  • Obserwujący 12
  • Obserwowane 16
IntruderXXD
IntruderXXD 23.05.2025, 17:36:18
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jazon
Jazon
23.05.2025, 16:48:46
  • 6
#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania
Totalne gigachady i sigmy wśród stacjonarnych poręczy od @steel_works
Jak ktoś szuka to polecam. Wysokie- nie trzeba nóg uginać przy dipach. Grube- 42mm średnicy z tego co pamiętam, chyba się z takimi nie spotkałem nigdzie. zazwyczaj są bardzo cienkie i wrzynające się w dłoń.
Z czystym sumieniem polecam jak ma się miejsce na
Jazon - #kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnoli...

źródło: IMG-20250521-203956-405

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

IntruderXXD
IntruderXXD 23.05.2025, 17:27:59 via Wykop
  • 0
@Jazon: co wy jakąś współpracę macie? kilka dni temu też ich polecałeś
  • Odpowiedz
IntruderXXD
IntruderXXD 23.05.2025, 14:13:27
  • 162
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

IntruderXXD
IntruderXXD
Autor
23.05.2025, 14:39:52 via Android
  • 42
@IlikeTrains XD
  • Odpowiedz
IntruderXXD
IntruderXXD
Autor
23.05.2025, 16:32:34 via Android
  • 1
@dominges08 IntruderXXL na prezydenta ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
Agrimar
Agrimar
20.05.2025, 20:04:51
  • 1
Ej takie głupie pytanie czysto teoretyczne czy lepszy przepływ krwi moze powodowac zwiększony testosteron? No bo jak jest lepszy przepływ krwi to jest lepsze ukrwienie jąder i lepszy transport hormonów więc teoretycznie mogło by to działac a im jest gorszy przepływ krwi tym moze byc mniej tęgo testosteronu?
#mikrokoksy #testosteron
Agrimar - Ej takie głupie pytanie  czysto teoretyczne czy  lepszy przepływ krwi moze ...

źródło: IMG_1869

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

IntruderXXD
IntruderXXD 23.05.2025, 13:57:39 via Wykop
  • 0
@dsomgi00: ile płaciłeś i jak wyglądał zabieg?
  • Odpowiedz
Towarzysz_Pawulon
Towarzysz_Pawulon
23.05.2025, 09:34:27
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

IntruderXXD
IntruderXXD 23.05.2025, 09:41:34 via Wykop
  • 6
@Towarzysz_Pawulon:
IntruderXXD - @Towarzysz_Pawulon:

źródło: image

Pobierz
  • Odpowiedz
riakt
riakt
22.05.2025, 16:03:26
  • 0
yo, trackujecie swój progress siłowniany czy raczej lecicie na pałe lub pamiętacie mniej więcej jakie ciężary podnosiliscie na poprzednim treningu?

#silownia #mikrokoksy
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

IntruderXXD
IntruderXXD 22.05.2025, 16:11:59 via Wykop
  • 0
@riakt: excel
  • Odpowiedz
xvdx
xvdx
xvdx
22.05.2025, 12:18:43
  • 1430
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

IntruderXXD
IntruderXXD 22.05.2025, 12:19:50 via Wykop
  • 2
@xvdx: nieźle go mentos podszedł XD
  • Odpowiedz
IntruderXXD
IntruderXXD 22.05.2025, 12:16:20
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

IntruderXXD
IntruderXXD 22.05.2025, 12:03:28
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

d.....t
d.....t
konto usunięte 22.05.2025, 12:04:39 via Wykop
  • 0
@IntruderXXD: nie, jeśli sławek go zapyta to będzie wisienka na torcie xD
  • Odpowiedz
mck95
mck95
22.05.2025, 11:33:30
  • 9
#polityka Ktokolwiek wierzy w te brednie, które ten Gangus wypowiada?
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

IntruderXXD
IntruderXXD 22.05.2025, 11:34:29 via Wykop
  • 0
@mck95: ~30% wyborców w pierwszej turze ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
PodniebnyMurzyn
PodniebnyMurzyn
21.05.2025, 16:52:53
  • 9
Co to za moda teraz do łażenia po siłowni w klapkach? Normalnych butów już się sprzedają?
#mikrokoksy
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

IntruderXXD
IntruderXXD 21.05.2025, 17:38:27 via Wykop
  • 3
@PodniebnyMurzyn: 3 lata temu tak łaziłem, ale dlatego, że ciągi/siady robiłem w skarpetkach xd
  • Odpowiedz
IntruderXXD
IntruderXXD 21.05.2025, 15:05:06
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dsomgi00
dsomgi00
21.05.2025, 15:12:03 via Wykop
  • 2
@Sportler: do świata realnego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
radoskor3
radoskor3
21.05.2025, 17:24:32 via Android
  • 1
@IntruderXXD @Sportler @dsomgi00 @przegro_pisarz

Większość już po zawale ¯_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
H_e_j_o
H_e_j_o
21.05.2025, 11:23:39
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

IntruderXXD
IntruderXXD 21.05.2025, 11:26:09 via Wykop
  • 7
@H_e_j_o: XD
  • Odpowiedz
IntruderXXD
IntruderXXD 20.05.2025, 19:17:33
  • 25
#mikrokoksy #heheszki
IntruderXXD - #mikrokoksy #heheszki

źródło: image

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

koneser_progresywnego_discopolo
koneser_progresywnego_discopolo
20.05.2025, 19:18:34 via Wykop
  • 1
@IntruderXXD: ja nie gej
@Dzieci_z_Choroszczy - on ponoć też nie
  • Odpowiedz
srul2016
srul2016
21.05.2025, 17:34:04 via Android
  • 0
@IntruderXXD czy to ten sam typ dziada co łazi po szatni z gołą pytą obijającą się o kolana?
  • Odpowiedz
IntruderXXD
IntruderXXD 17.05.2025, 21:21:47
  • 22
( ͡° ʖ̯ ͡°)

#mikrokoksy
IntruderXXD - ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#mikrokoksy

źródło: image

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

IntruderXXD
IntruderXXD
Autor
17.05.2025, 23:14:52 via Wykop
  • 1
@peszmerd: pewnie nic ciekawego, aktywność ogra na tagu spadła
  • Odpowiedz
IntruderXXD
IntruderXXD
Autor
19.05.2025, 13:45:10 via Wykop
  • 1
@rekrut03: siedzę na tagu od +6lat i nie wydaje mi się, żeby jakieś inne deklaracje poza tą padły - o tym starcie w wyciskaniu pisał też @Kasahara, jeśli dobrze pamiętam
  • Odpowiedz
IntruderXXD
IntruderXXD
Autor
19.05.2025, 13:53:08 via Wykop
  • 0
@Kasahara: no i super, szykuje się najcieplejszy wrzesień w historii od tego ognia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
daktyle_w_czekoladzie
daktyle_w_czekoladzie
17.05.2025, 15:23:04
  • 0
Ma ktoś pastę/mema jak gościu jadł batony proteinowe a potem nie mógł się wysrać? XD
#mikrokoksy #heheszki #pytanie
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

IntruderXXD
IntruderXXD 17.05.2025, 15:43:29 via Wykop
  • 10
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
15.05.2025, 16:20:39
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

IntruderXXD
IntruderXXD 15.05.2025, 19:17:31 via Wykop
  • 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
IntruderXXD
IntruderXXD 14.05.2025, 17:25:41
  • 1
Mam na tyle ograniczone miejsce, że zwykłym ssb (226cm) nie dam rady trenować. Od biedy ten cambered spider bar, może mi to zastąpić, czy jednak trenuje się na tym inaczej?


#mikrokoksy #silownia
IntruderXXD - Mam na tyle ograniczone miejsce, że zwykłym ssb (226cm) nie dam rady tr...

źródło: image

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dominges08
dominges08
14.05.2025, 20:45:09 via Wykop
  • 4
tak, potrzebuje specjalistycznej sztangi, żeby wpisywać sobie śmiesznie długie nazwy ćwiczeń w excelu


@IntruderXXD: widać że westside barbell ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
dominges08
dominges08
14.05.2025, 20:45:25 via Wykop
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Anox
Anox
13.05.2025, 21:21:12
  • 1
Mogą być takie zestawy ćwiczeń robione naprzemiennie, mam tylko hantle i ławeczkę.

https://imgur.com/a/trLknig

Chodzi mi o typowe push/pull, staram się tak dobrać wagę żeby te 6-8 powtórzeń max się dało zrobić.

#mikrokoksy
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

IntruderXXD
IntruderXXD 13.05.2025, 21:24:33 via Wykop
  • 3
@Anox: mogą
  • Odpowiedz
IntruderXXD
IntruderXXD 13.05.2025, 21:24:38 via Wykop
  • 3
@Anox: nie mogą
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 16
  • Strona 7 z 16
  • >

chuop

  • total treningowo 21.37 lbs

Osiągnięcia

  • Gadżeciarz
    od 18.10.2022

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 01.04.2023

    Mikroblogger
  • Rocznica
    od 18.10.2025

    Rocznica

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking