Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko290
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Informacje

    Informacje
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Ukraina

    Ukraina
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

Hektar4
Hektar4

Hektar4

Dołączył 5 lat i 9 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 25721
  • Znaleziska 10306
  • Mikroblog 15415
  • Obserwujący 16
  • Obserwowane 60
  • Dodane (800)
  • Komentowane (1100)
  • Plusowane (13515)
enteropeptydaza
enteropeptydaza
enteropeptydaza
27.06.2024, 18:30:21
  • 21
87 357,38 - 6,41 = 87 350,97

Dzisiejszy mały rozruch. Parówa konkretna
Teraz czas na odpoczynek, jutro odbiór pakietów, w sobotę pobudka o 4:00 bo o 6:00 start ᕙ(✿ ͟ʖ✿)ᕗ proszę trzymać kciuki za nasze zdrówko!

#sztafeta
enteropeptydaza - 87 357,38 - 6,41 = 87 350,97

Dzisiejszy mały rozruch. Parówa konkr...

źródło: IMG_9605

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
randall
randall
randall
27.06.2024, 18:40:29 via Wykop
  • 2
@enteropeptydaza: Powodzonka dziki ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
  • Odpowiedz
Grzegiii
Grzegiii
Grzegiii
27.06.2024, 20:11:57 via Android
  • 2
@enteropeptydaza elegancko! Powodzenia! Będzie pieknie!

@abc3 dziki ogarną koncertowo :) ja się boje bardziej o okoliczne lasy, ściółka sucha a tamtym iskry spod butów lecą xD
  • Odpowiedz
kinson
kinson
kinson
27.06.2024, 17:55:51
  • 3
Uff. Potwierdzam. Warunki bardzo słabe...
#bieganie
kinson - Uff. Potwierdzam. Warunki bardzo słabe...
#bieganie

źródło: 1000006207

Pobierz
  • Odpowiedz
watowiec
watowiec
watowiec
27.06.2024, 17:06:36
  • 10
A się pochwalę, pierwszy raz 5km, co prawda na bieżni, ale niebawem powinno pyknąć i w terenie
#bieganie
watowiec - A się pochwalę, pierwszy raz 5km, co prawda na bieżni, ale niebawem powinn...

źródło: IMG_2021

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
Grzegiii
Grzegiii
Grzegiii
27.06.2024, 20:12:57 via Android
  • 1
@watowiec brawo
  • Odpowiedz
wit_kacyk
wit_kacyk
wit_kacyk
28.06.2024, 03:25:43 via Android
  • 1
@watowiec gratulacje ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
AlienStalker
AlienStalker
AlienStalker
27.06.2024, 13:57:32
  • 5
Czołem,
Biegam od połowy kwietnia (z jedną przerwą dwutygodniową), dzisiaj sobie zrobiłem 10km lekko (zdjęcie nr 1) a zegarek mi pokazuje takie wymysły (zdjęcie nr 2 i 3 w komentarzu). Można to brać na poważnie czy to głupoty?

Sprzęt: Garmin Instinct 2
Buty: Kalenji Run Active Grip

#bieganie #biegajzwykopem
AlienStalker - Czołem,
Biegam od połowy kwietnia (z jedną przerwą dwutygodniową), dzi...

źródło: 1

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
Jelen_Szlachetny
Jelen_Szlachetny
Jelen_Szlachetny
27.06.2024, 14:52:42 via Wykop
  • 1
@AlienStalker: Algorytm wylicza Twój potencjał. Patrząc na moją symulację, powiem tak... Mocno wyżyłowane, w szczególności 5 i 10 km. Nie zmieniając swoich zwykłych wybiegań na jakieś plany treningowe, raczej nie osiągnę tych czasów.
Jelen_Szlachetny - @AlienStalker: Algorytm wylicza Twój potencjał. Patrząc na moją sy...

źródło: Screenshot_20240627_165136_Connect

Pobierz
  • Odpowiedz
Jelen_Szlachetny
Jelen_Szlachetny
Jelen_Szlachetny
27.06.2024, 16:44:34 via Wykop
  • 0
@AlienStalker: Zobacz czy nie masz w swojej okolicy Parkrunu. Tam można szlifować wyniki na 5 km, bo zawsze to przy rywalizacji jest większe tempo.
  • Odpowiedz
mj_computer
mj_computer
mj_computer
27.06.2024, 11:03:14
  • 1
#garmin #plywanie
Ogarniacie jakoś jak wyodrebnic błędnie zaliczone długości? Widze, że da się tyko ręcznie edytować całkowitą ilość basenów. Wykrył z 15 za duzo i w tym np głupoty jak rekord na 100m 0:37... xD
Fenix 7x
mj_computer - #garmin #plywanie
Ogarniacie jakoś jak wyodrebnic błędnie zaliczone dłu...

źródło: temp_file5675904288681683186

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
mj_computer
mj_computer
mj_computer
Autor
27.06.2024, 11:17:06 via Wykop
  • 1
@nick230: 100/400m i rest przy scianie. czasem 50m po dnie i dluzszy rest
  • Odpowiedz
ChlopoRobotnik2137
ChlopoRobotnik2137
ChlopoRobotnik2137
27.06.2024, 11:34:06 via Wykop
  • 1
@mj_computer: podejrzewam ze nie napisza wiecej niz to:
https://support.garmin.com/en-US/?faq=iS2KcmGiVb4djrE1lri8i7
  • Odpowiedz
onepnch
onepnch
onepnch
27.06.2024, 10:38:41
  • 6
#bieganie

Miały być cuda na kiju dzisiaj 20km ale tyle gówna lata i gryzie że to nie miało sensu, trzeba będzie w domu dokończyć
onepnch - #bieganie 

Miały być cuda na kiju dzisiaj 20km ale tyle gówna lata i gryzi...

źródło: temp_file8450629173602646622

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
Sl_w_k_1
Sl_w_k_1
Sl_w_k_1
27.06.2024, 11:40:41 via Wykop
  • 0
@onepnch: czasami tak jest. Jutro też jest dzień
  • Odpowiedz
Grzegiii
Grzegiii
Grzegiii
27.06.2024, 08:51:54
  • 16
87 368,38 - 11,00 = 87 357,38

Poranna bazunia, ależ pogoda! :)

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki
Grzegiii - 87 368,38 - 11,00 = 87 357,38

Poranna bazunia, ależ pogoda! :)

#sztafeta...

źródło: Screenshot_2024-06-27-10-51-25-65_d9aa206de00b4b7c29deeb8e9ccbd9e7

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
neufrin
neufrin
neufrin
27.06.2024, 10:09:47 via Wykop
  • 3
@Grzegiii: Piekło na ziemi, aż chce się biegać (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz
pestis
pestis
pestis
28.06.2024, 06:08:27 via Wykop
  • 1
@Grzegiii: bardzo ładnie
tak trzymać
  • Odpowiedz
Saper86
Saper86
Saper86
27.06.2024, 06:21:51
  • 8
Dzisiaj interwały :) #bieganie #biegajzwykopem
Saper86 - Dzisiaj interwały :) #bieganie #biegajzwykopem

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
Saper86
Saper86
Saper86
Autor
27.06.2024, 06:22:16 via iOS
  • 1
@Saper86
Saper86 - @Saper86

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • Odpowiedz
Saper86
Saper86
Saper86
Autor
27.06.2024, 06:45:23 via iOS
  • 1
@Saper86 i nagroda…
Saper86 - @Saper86 i nagroda…

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • Odpowiedz
klossser
klossser
klossser
27.06.2024, 06:20:57
  • 3
Sen #garmin
klossser - Sen #garmin

źródło: temp_file5922402348385506821

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
klossser
klossser
klossser
Autor
27.06.2024, 06:22:45 via Android
  • 0
@klossser
klossser - @klossser

źródło: temp_file6658492287604288514

Pobierz
  • Odpowiedz
Dwudziestydrugi
Dwudziestydrugi
Dwudziestydrugi
27.06.2024, 06:32:53 via Wykop
  • 2
@klossser: wyspałeś się czy tylko zegarek tak mówi? ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
skeeto666
skeeto666
skeeto666
27.06.2024, 03:51:36
  • 17
87 373,38 - 5,00 = 87 368,38

regeneracja :v

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
  • Odpowiedz
cassiopei
cassiopei
cassiopei
26.06.2024, 23:18:08
  • 10
87 385,58 - 12,20 = 87 373,38

Fajen

#sztafeta

Skrypt | Statystyki
  • 1
  • Odpowiedz
pestis
pestis
pestis
27.06.2024, 00:02:14 via Wykop
  • 4
@cassiopei:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • Odpowiedz
Xianter
Xianter
Xianter
26.06.2024, 21:28:54
  • 12
87 398,60 - 13,02 = 87 385,58

3k+rytmy+4x1500m@4:50/km p2' trucht+2k

Wyjątkowo ciężko dzisiaj. Po trzecim 1,5km w tempie pojawiły się zawroty głowy, pomimo tego że nie byłem nawet w połowie 4 strefy ¯(ツ)
Xianter - 87 398,60 - 13,02 = 87 385,58

3k+rytmy+4x1500m@4:50/km p2' trucht+2k

Wy...

źródło: Screenshot_20240626-232311

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
pestis
pestis
pestis
27.06.2024, 10:13:20 via Wykop
  • 1
@Xianter:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • Odpowiedz
eklektyczny
eklektyczny
eklektyczny
26.06.2024, 19:30:31
  • 15
87 415,62 - 10,01 - 7,01 = 87 398,60

Miesiąc nie biegałem i poprawiłem życiówkę na 10km z 5:20 na 5:16 ( ͡º ͜ʖ͡º)

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki
eklektyczny - 87 415,62 - 10,01 - 7,01 = 87 398,60

Miesiąc nie biegałem i poprawiłem...

źródło: Screenshot_2024-06-26-21-28-59-95_3bb53944894d9646ec5754b62cc2584b

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
lukaszmarynczak
lukaszmarynczak
lukaszmarynczak
26.06.2024, 19:33:20 via Wykop
  • 2
@eklektyczny: wow bardzo eleganckie tempo :)
  • Odpowiedz
eklektyczny
eklektyczny
eklektyczny
Autor
26.06.2024, 20:08:45 via Wykop
  • 1
@lukaszmarynczak: dzięki, 15 września mam półmaraton i chciałbym sobie na urodzinki dać prezent i zrobić coś poniżej 5 minut (ʘ‿ʘ)
  • Odpowiedz
lukaszmarynczak
lukaszmarynczak
lukaszmarynczak
26.06.2024, 19:27:13
  • 14
87 422,02 - 6,40 = 87 415,62

Wczorajszy trening, podczas biegu myślałem że będzie kiepsko przez duchotę ale wyszło po japońsku -jako tako :D

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki
lukaszmarynczak - 87 422,02 - 6,40 = 87 415,62

Wczorajszy trening, podczas biegu myś...

źródło: Screenshot_2024-06-26-21-28-38-14_d9aa206de00b4b7c29deeb8e9ccbd9e7

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
choochoomotherfucker
choochoomotherfucker
choochoomotherfucker
27.06.2024, 22:50:03 via Wykop
  • 0
@lukaszmarynczak:
choochoomotherfucker - @lukaszmarynczak:

źródło: comment_PWZFGgtaX0sSlW5BGuqftlAlHQZZFf15,w400

Pobierz
  • Odpowiedz
Kinior
Kinior
Kinior
26.06.2024, 19:22:38
  • 9
87 429,60 - 7,58 = 87 422,02

Ale upał... W słońcu gorąco, a w lesie duszno... Widać to po wynikach. Ale zadowolony jestem, bo udało mi się wrócić do treningów z I'M Inspiration.

#sztafeta

Skrypt | Statystyki
Kinior - 87 429,60 - 7,58 = 87 422,02

Ale upał... W słońcu gorąco, a w lesie duszno....

źródło: 1000029923

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
Kinior
Kinior
Kinior
Autor
26.06.2024, 19:23:01 via Android
  • 3
@Kinior
Kinior - @Kinior

źródło: temp_file7846412363442742114

Pobierz
  • Odpowiedz
Grzegiii
Grzegiii
Grzegiii
26.06.2024, 18:46:00
  • 15
87 444,60 - 15,00 = 87 429,60

Dzisiaj musiał wpaść trening jakościowy (no z tą jakością to bym dyskutował dziś) więc wziąłem od harpaganki z tagu - @enteropeptydaza - baza + 5 x (200/200 + 200/400 + 400/200) + schłodzenie. Na bieżni 300 m ale patrzyłem na oznaczenia 100 metrowe żeby było legitnie. Strasznie męczenie buły, szczególnie odcinki 400 m. Noga nie podawała, mało dynamiki. Odcinki przerwy 200 m głównie marsz.
Grzegiii - 87 444,60 - 15,00 = 87 429,60

Dzisiaj musiał wpaść trening jakościowy (no...

źródło: IMG_20240626_204434

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
abc3
abc3
abc3
26.06.2024, 19:02:44 via Wykop
  • 3
@Grzegiii: Nom, zacny wycisk, nieźle poleciałeś z tempem, to nic dziwnego że w przerwie spacer.
Następnym razem spróbuj ten drugi: 4x200/200 2x1600/1' 4x200/200 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Grzegiii
Grzegiii
Grzegiii
Autor
27.06.2024, 10:30:09 via Wykop
  • 1
@enteropeptydaza:
Grzegiii - @enteropeptydaza:

źródło: image

Pobierz
  • Odpowiedz
Piter_Privisi
Piter_Privisi
Piter_Privisi
26.06.2024, 17:18:16
  • 13
87 454,60 - 10,00 = 87 444,60

Bieg w terenie. Skoszona trawa trochę potrafi hamować, nierówny, dziurawy grunt także

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki
Piter_Privisi - 87 454,60 - 10,00 = 87 444,60

Bieg w terenie. Skoszona trawa trochę ...

źródło: Screenshot_20240626-191604_Connect

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
Piter_Privisi
Piter_Privisi
Piter_Privisi
Autor
26.06.2024, 17:18:44 via Wykop
  • 2
Piter_Privisi

źródło: Screenshot_20240626-191556_Connect

Pobierz
  • Odpowiedz
ytong
ytong
ytong
26.06.2024, 13:53:25
  • 7
= 87 454,60

Poprawny wynik

#sztafeta #kontrolaantydopingowa

Skrypt | Statystyki
  • Odpowiedz
chwed
chwed
chwed
26.06.2024, 13:21:42
  • 12
87 409,24 - 6,70 = 87 402,54

Późnowieczorna pętelka po Płaszowie. Park Rzeczy, ścieżka gruntowa wzdłuż Wisły i Bagry. Fajna trasa.
Park w zachodzącym słońcu, puste Bagry po zachodzie, ładniutko ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganie #biegajzwyjopem
  • Odpowiedz
stiven777
stiven777
stiven777
26.06.2024, 12:48:09
  • 10
87 445,50 - 36,26 = 87 409,24

#sztafeta

Skrypt | Statystyki
  • 1
  • Odpowiedz
pestis
pestis
pestis
26.06.2024, 13:12:21 via Android
  • 0
@stiven777 #!$%@?ńczyk
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 649
  • Strona 13 z 649
  • >

Mateusz

  • Kosmos to labirynt zbudowany z labiryntów. W każdym otwiera się następny. Tam, dokąd nie umiemy wejść sami, dostajemy się matematyką. Sporządzamy z niej wózki do poruszania się w nieludzkich obszarach świata. Z matematyki można też konstruować światy pozakosmiczne, bez względu na to, czy istnieją. Stanisław Lem, Fiasko
  • Ostrołęka
  • brak
  • Facebook
  • X (dawny Twitter)
  • Instagram

Osiągnięcia

  • Wykopowicz
    od 06.09.2020

    Wykopowicz
  • Komentator
    od 24.12.2020

    Komentator
  • Ekshibicjonista
    od 25.07.2020

    Ekshibicjonista
  • Rocznica
    od 17.09.2023

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 19.09.2018

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 09.12.2022

    Mikroblogger
  • Kolarz
    od 26.01.2021

    Kolarz
  • Pozytywnie Zakręcony
    od 02.02.2021

    Pozytywnie Zakręcony
  • Honorowy Wampir
    od 24.11.2020

    Honorowy Wampir
  • Król Wykopaliska
    od 07.03.2023

    Król Wykopaliska

Autorskie tagi

  • #codziennymt

Wykop © 2005-2024

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl