Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko357
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Igrzyska

    Igrzyska
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

GrayTzar
GrayTzar

GrayTzar

Dołączył 9 lat i 7 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 192
  • Znaleziska 38
  • Mikroblog 154
  • Obserwujący 3
  • Obserwowane 11
Gostas
Gostas
Gostas
25.07.2015, 11:46:22
  • 4
Szukam książki/ebooka dotyczących systematyczności, jak być systematycznym, dotrwać w czymś, wykonać zadanie, zamieżony cel od początku do końca, jak sie motywować itp.
Polecacie coś cumple?
#ksiazki #motywacja #rozwojosobisty #kiciochpyta
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

GrayTzar
GrayTzar
GrayTzar 25.07.2015, 18:10:47
  • 1
@Gostas: Jakbyś poza książkami chciał spróbować kilku konkretnych sprawdzonych technik, to takie trzy rzeczy mi przychodzą do głowy w temacie systematyczności:

1. Kalendarz. Załatw sobie jak największy, papierowy kalendarz (najlepiej z widokiem rocznym) i duży, czerwony/czarny mazak. Wybierz jeden najważniejszy cel, na którym chcesz się skupić, dzięki któremu wszystko inne będzie łatwiejsze. Wyznacz bardzo wyraźne kryterium 'zaliczonego dnia', np. 15 minut czytania. Zaznaczaj na kalendarzu każdy zaliczony dzień. Zacznie Ci się robić łańcuch krzyżyków. Twoje jedyne zadanie to nie przerwać łańcucha.

2. HabitRPG. Aplikacja internetowej, w której levelujesz sobie postać poprzez wykonywanie zadań w 'prawdziwym świecie'. Sam ustalasz zadania i nagrody za ich wykonanie. Możesz tam też wpisywać codzienne zadania (tak jak z kalendarzem powyżej, liczy Ci też długość 'łańcucha') i nawyki, które możesz powtarzać do woli, pozytywne i negatywne (np. +gold i +exp za każdą przeczytaną stronę, -HP za to, że wpieprzałeś słodycze). Zbierasz golda, ulepszasz postać, wybierasz klasę, masz chowańce i wierzchowce, są gildie ludzi, którzy mają podobne cele, np. uczniów/studentów, pisarzy,
  • Odpowiedz

20

Everything you think you know about addiction is wrong

Everything you think you know about addiction is wrong

TED Talk, prawda o uzależnieniach.

GrayTzar
z
ted.com
dodany: 24.07.2015, 17:38:36
  • 0
  • #
    nauka
  • #
    ted
  • #
    psychologia

4

Laserowe skupienie: Jaka jest Twoja Jedna Rzecz?

Skup się na tym, co ułatwi Ci całą resztę.

GrayTzar
z
tlok-myslenia.blogspot.com
dodany: 22.07.2015, 11:03:30
  • 0
  • #
    zainteresowania
  • #
    motywacja
  • #
    prokrastynacja
  • #
    rozwojosobisty
  • #
    produktywnosc
  • #
    blog

2

Jedna Wymówka, By Wszystkimi Rządzić

Największy wróg na drodze do odzyskania motywacji - i jak go pokonać.

GrayTzar
z
tlok-myslenia.blogspot.com
dodany: 09.07.2015, 11:10:22
  • 0
  • #
    zainteresowania
  • #
    motywacja
  • #
    prokrastynacja
  • #
    rozwojosobisty
  • #
    wladcapierscieni
  • #
    fitness

2

To jest dosłownie najlepszy czas, żebyś zaczął/zaczęła nowy projekt

Krótko o tym, dlaczego teraz jest idealny moment, żeby zacząć tworzyć/robić/uczyć się czegoś nowego i o tym, co dokładnie z tego wyniesiesz.

GrayTzar
z
tlok-myslenia.blogspot.com
dodany: 30.06.2015, 05:40:37
  • 0
  • #
    zainteresowania
  • #
    motywacja
  • #
    prokrastynacja
  • #
    rozwojosobisty
  • #
    ciekawostki
  • #
    nauka

8

Mentalność gracza: jak wygrać życie | Tłok myślenia

Poza grą może i nie udaje Ci się nic osiągnąć, ale wewnątrz niej wciąż zdobywasz nowe poziomy, pokonujesz nowych przeciwników. Jaka mentalność Tobą kieruje? Jak możesz ją wykorzystać?

GrayTzar
z
tlok-myslenia.blogspot.com
dodany: 18.06.2015, 10:36:05
  • 7
  • #
    zainteresowania
  • #
    gry
  • #
    motywacja
  • #
    psychologia
  • #
    rozwojosobisty
  • #
    ciekawostki
GrayTzar
GrayTzar
GrayTzar
Autor
18.06.2015, 22:08:58
  • 0
@Adasi: Wow, bardzo miło mi to czytać. Co o tym zadecydowało?
GrayTzar
GrayTzar
GrayTzar
Autor
18.06.2015, 22:09:38
  • 0
@dobrymacher: Zamierzam, notatek starczy na następnych parę wpisów albo i może na coś większego. Dzięki za komentarz.
GrayTzar
GrayTzar
GrayTzar
Autor
18.06.2015, 22:15:26
  • 0
@Adasi: Fakt, jeśli miałbym wybrać moją ulubioną i najważniejszą część tej mentalności, to by było właśnie to, przynajmniej na chwilę obecną.

4

Asertywność to nie sztuka mówienia 'nie', tylko sztuka mówienia 'taki jestem'

Krótko o asertywności i o tym, co się pod nią kryje.

GrayTzar
z
tlok-myslenia.blogspot.com
dodany: 10.06.2015, 11:37:57
  • 0
  • #
    zainteresowania
  • #
    motywacja
  • #
    rozwojosobisty
  • #
    psychologia
  • #
    prokrastynacja
  • #
    ciekawostki

4

Kuźnia nawyków - 4 sposoby na ekspresową budowę nowych zachowań (cz. 2 z...

Jak nauczyć się wstawać z łóżka natychmiast po usłyszeniu budzika i budować nawyki jak rasowy programista.

GrayTzar
z
tlok-myslenia.blogspot.com
dodany: 30.05.2015, 11:07:15
  • 0
  • #
    zainteresowania
  • #
    psychologia
  • #
    rozwojosobisty
  • #
    blog
  • #
    motywacja
  • #
    prokrastynacja

1

Jak wrócić do działania po przerwie [ 5 sposobów

Jak wrócić do działania po przerwie [ 5 sposobów

Jak wrócić do działania po przerwie . Ten poradnik pomoże zwiększyć Twoją produktywność po długim urlopie. Powrót do działania właśnie stał się prosty.

pfefferschnitzel
z
pfefferschnitzel.pl
dodany: 23.05.2015, 20:02:57
  • 3
  • #
    zainteresowania
  • #
    rozwojosobisty
  • #
    prokrastynacja
  • #
    motywacja
  • #
    blog
  • #
    blogosfera
GrayTzar
GrayTzar
GrayTzar 24.05.2015, 00:59:52
  • 0
Podobają mi się krótkie i rzeczowe punkty, w ten sposób łatwo przeczytać wpis nawet w pośpiechu, ale przydałoby się więcej szczegółów pod każdym z nich. Dotykając tylko samej powierzchni trudno powiedzieć coś więcej, niż znane wszystkim ogólniki.

Listy zadań potrafią być cudowną kotwicą, która wspomaga skupienie i motywuje do działania. Jednak z myślą "[w] każdym kolejnym dniu staramy się powiększać te listy" już bym się nie zgodził. Jeśli 1 czerwca zrobię 1
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

3

Kuźnia nawyków - 4 sposoby na ekspresową budowę nowych zachowań (cz. 1 z...

Krótki przewodnik o tym, jak wprowadzić nowe, korzystne nawyki do swojego życia przy minimalnym nakładzie siły woli.

GrayTzar
z
tlok-myslenia.blogspot.com
dodany: 23.05.2015, 21:56:31
  • 0
  • #
    zainteresowania
  • #
    motywacja
  • #
    rozwojosobisty
  • #
    nawyki
  • #
    blog
  • #
    psychologia

2

Ciemna Strona Mocy: wykorzystaj strach i nienawiść na swoją korzyść | Tłok...

Nienawiść to destruktywna siła, ale może pomóc Ci przestać wreszcie akceptować życie bez spełnienia. Akceptacja samego siebie nazywana jest podstawową zaletą, ale może też uwięzić Cię w Twojej strefie komfortu. Strach może Cię sparaliżować, ale może też popchnąć Cię do przodu.

GrayTzar
z
tlok-myslenia.blogspot.com
dodany: 18.05.2015, 22:07:56
  • 0
  • #
    zainteresowania
  • #
    prokrastynacja
  • #
    motywacja
  • #
    rozwojosobisty
  • #
    blog
  • #
    psychologia

2

Przyjemność i cierpienie, czyli jak wydostać się z pułapki własnych...

...zachowań. O tym, jak dwie podstawowe emocje pomogą Ci mniej opieprzać dupę i więcej osiągnąć. Dawka motywacji o jeden klik stąd.

GrayTzar
z
tlok-myslenia.blogspot.com
dodany: 05.05.2015, 07:13:44
  • 0
  • #
    zainteresowania
  • #
    blog
  • #
    prokrastynacja
  • #
    rozwojosobisty
  • #
    motywacja
  • #
    produktywnosc

5

3 sposoby na przełamanie blokady twórczej (z których dwa nie działają) |...

Nie tylko dla tych, którzy piszą i rysują.

GrayTzar
z
tlok-myslenia.blogspot.com
dodany: 29.04.2015, 11:11:41
  • 0
  • #
    zainteresowania
  • #
    blog
  • #
    produktywnosc
  • #
    motywacja
  • #
    prokrastynacja
  • #
    rozwojosobisty

1

Dlaczego dajesz się skusić? | Tłok myślenia

Motywacyjna dawka energii na poniedziałek. W tym tygodniu nie daj się swoim słabościom!

GrayTzar
z
tlok-myslenia.blogspot.com
dodany: 13.04.2015, 12:41:57
  • 0
  • #
    zainteresowania
  • #
    motywacja
  • #
    blog
  • #
    prokrastynacja
  • #
    dziendobry
  • #
    rozwojosobisty

2

Jaki jest cel produktywności? | Tłok myślenia

Fajnie jest gadać o tym, że chce się być bardziej produktywnym - ale czym właściwie jest produktywność, by chcieć ją zwiększać?

GrayTzar
z
tlok-myslenia.blogspot.com
dodany: 08.04.2015, 22:37:53
  • 0
  • #
    zainteresowania
  • #
    produktywnosc
  • #
    motywacja
  • #
    blog
  • #
    nauka
  • #
    praca

4

Jak w jednej chwili wyleczyć się z 'złego dnia'

Jedno pytanie, które możesz sobie zadać, by zyskać zupełnie nową perspektywę i docenić to, co Cię w życiu uszczęśliwia.

GrayTzar
z
tlok-myslenia.blogspot.com
dodany: 30.03.2015, 08:12:12
  • 0
  • #
    nauka
  • #
    motywacja
  • #
    szczescie
  • #
    zainteresowania
  • #
    rozwojosobisty
  • #
    blog

8

Ciągłe wyrzuty sumienia? Wewnętrzny monolog Cię dołuje? Oto, jak go okiełznać.

Trzy pytania, które możesz sobie zadać, żeby lepiej żyło Ci się z własnym mózgiem.

GrayTzar
z
tlok-myslenia.blogspot.com
dodany: 09.03.2015, 23:16:51
  • 0
  • #
    nauka
  • #
    motywacja
  • #
    rozwojosobisty
  • #
    prokrastynacja
  • #
    depresja
  • #
    zainteresowania

3

Czasami masz do czynienia z ludźmi. Oto, jak nauczyć się ich naprawdę słuchać.

1) Pytaj o nich, a nie gadaj o sobie 2) Nie tylko ich słuchaj, ale patrz na ich mowę ciała 3) Zrozum, że można mieć dwie różne interpretacje tej samej rzeczywistości - i poznaj ich spojrzenie na świat

GrayTzar
z
tlok-myslenia.blogspot.de
dodany: 01.03.2015, 20:59:49
  • 0
  • #
    nauka
  • #
    rozwojosobisty
  • #
    komunikacja
  • #
    samorozwoj
  • #
    blog
  • #
    motywacja

2

Jak uratować stracony dzień | Tłok myślenia

Jak wyciągnąć wnioski z dnia pełnego lenistwa i skoncentrować się na budowie nowych, lepszych nawyków

GrayTzar
z
tlok-myslenia.blogspot.com
dodany: 23.02.2015, 13:20:52
  • 0
  • #
    nauka
  • #
    motywacja
  • #
    rozwojosobisty
  • #
    prokrastynacja
  • #
    blog
  • #
    nawyki

2

Sukces w punktach procentowych | Tłok myślenia

O tym, dlaczego stoisz w miejscu i jak ruszyć do przodu.

GrayTzar
z
tlok-myslenia.blogspot.com
dodany: 15.02.2015, 23:23:13
  • 1
  • #
    motywacja
  • #
    prokrastynacja
  • #
    rozwojosobisty
  • #
    coaching
  • #
    sukces
  • #
    blog
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Strona 4 z 5
  • >
  • Wolałbym jednak nie delegalizować rozwoju osobistego. #tlokmyslenia
  • http://tlok-myslenia.blogspot.com/

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 25.01.2022

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 26.07.2015

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2024

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl