Everything you think you know about addiction is wrong
- 0
- #
- #
- #
Skup się na tym, co ułatwi Ci całą resztę.
zNajwiększy wróg na drodze do odzyskania motywacji - i jak go pokonać.
zKrótko o tym, dlaczego teraz jest idealny moment, żeby zacząć tworzyć/robić/uczyć się czegoś nowego i o tym, co dokładnie z tego wyniesiesz.
zPoza grą może i nie udaje Ci się nic osiągnąć, ale wewnątrz niej wciąż zdobywasz nowe poziomy, pokonujesz nowych przeciwników. Jaka mentalność Tobą kieruje? Jak możesz ją wykorzystać?
zKrótko o asertywności i o tym, co się pod nią kryje.
zJak nauczyć się wstawać z łóżka natychmiast po usłyszeniu budzika i budować nawyki jak rasowy programista.
zJak wrócić do działania po przerwie . Ten poradnik pomoże zwiększyć Twoją produktywność po długim urlopie. Powrót do działania właśnie stał się prosty.
zKrótki przewodnik o tym, jak wprowadzić nowe, korzystne nawyki do swojego życia przy minimalnym nakładzie siły woli.
zNienawiść to destruktywna siła, ale może pomóc Ci przestać wreszcie akceptować życie bez spełnienia. Akceptacja samego siebie nazywana jest podstawową zaletą, ale może też uwięzić Cię w Twojej strefie komfortu. Strach może Cię sparaliżować, ale może też popchnąć Cię do przodu.
z...zachowań. O tym, jak dwie podstawowe emocje pomogą Ci mniej opieprzać dupę i więcej osiągnąć. Dawka motywacji o jeden klik stąd.
zNie tylko dla tych, którzy piszą i rysują.
zMotywacyjna dawka energii na poniedziałek. W tym tygodniu nie daj się swoim słabościom!
zFajnie jest gadać o tym, że chce się być bardziej produktywnym - ale czym właściwie jest produktywność, by chcieć ją zwiększać?
zJedno pytanie, które możesz sobie zadać, by zyskać zupełnie nową perspektywę i docenić to, co Cię w życiu uszczęśliwia.
zTrzy pytania, które możesz sobie zadać, żeby lepiej żyło Ci się z własnym mózgiem.
z1) Pytaj o nich, a nie gadaj o sobie 2) Nie tylko ich słuchaj, ale patrz na ich mowę ciała 3) Zrozum, że można mieć dwie różne interpretacje tej samej rzeczywistości - i poznaj ich spojrzenie na świat
zJak wyciągnąć wnioski z dnia pełnego lenistwa i skoncentrować się na budowie nowych, lepszych nawyków
zO tym, dlaczego stoisz w miejscu i jak ruszyć do przodu.
zWykop.pl
Polecacie coś cumple?
#ksiazki #motywacja #rozwojosobisty #kiciochpyta
1. Kalendarz. Załatw sobie jak największy, papierowy kalendarz (najlepiej z widokiem rocznym) i duży, czerwony/czarny mazak. Wybierz jeden najważniejszy cel, na którym chcesz się skupić, dzięki któremu wszystko inne będzie łatwiejsze. Wyznacz bardzo wyraźne kryterium 'zaliczonego dnia', np. 15 minut czytania. Zaznaczaj na kalendarzu każdy zaliczony dzień. Zacznie Ci się