Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
lordgargu
Gacrux
@lordgargu: ojciec jednak prawilniej wyglądał
danifae93
@lordgargu: Sporo podniósł się poziom wody przez te 13 lat ( ͡º ͜ʖ͡º)
Spóźnione mikołajki tylko u mnie! Dziś sprezentuje komuś wiedźmina, ale nie tylko pierwszą cześci, ale też drugą!
Zasady
1. Plusujesz ten wpis
2. Obserwujesz mnie (bo ostatnio jak robiłem rozdajo, to nie moglem się skontaktować z osobą która wygrała...)
Losowanie
Zasady
1. Plusujesz ten wpis
2. Obserwujesz mnie (bo ostatnio jak robiłem rozdajo, to nie moglem się skontaktować z osobą która wygrała...)
Losowanie
źródło: comment_46xx9YZIUpMrTFA5ABCfWF0X0ee63nr7.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Uberpróbkowanie tak zżera zasoby, reszta Wieśka 2 jest zoptymalizowana.
no elo
Dziś waga pokazała mi, że to już -20kg od najwyższej zanotowanej wagi i -11kg od początku września, kiedy zacząłem moją przygodę z tagami #mikrokoksy i #dieta oraz liczeniem makro i kalorii, które to zawsze wyśmiewałem. Niczego nie żałuję ( ͡° ͜ʖ ͡°). Taką wagę ostatni raz miałem chyba na koniec gimnazjum ( ͡° ͜ʖ ͡°) Za 5kg widzimy
Dziś waga pokazała mi, że to już -20kg od najwyższej zanotowanej wagi i -11kg od początku września, kiedy zacząłem moją przygodę z tagami #mikrokoksy i #dieta oraz liczeniem makro i kalorii, które to zawsze wyśmiewałem. Niczego nie żałuję ( ͡° ͜ʖ ͡°). Taką wagę ostatni raz miałem chyba na koniec gimnazjum ( ͡° ͜ʖ ͡°) Za 5kg widzimy
Degrubification continuation!
Ponownie ściąłem węgle bo waga przestała lecieć. Lekko zmieniłem też suplementacje, wszedł nowy trening i tendecja spadkowa powróciła. W końcówce okazuję się że bardzo ciężko schodzi ten ostatni tłuszcz podskórny, nawet myślałem o jakimś spalaczu ale nie wiem czy chcę się truć. Napewno spadki rzędu 2 kg tygodniowo to już tylko w marzeniach. Teraz największe zmiany zachodzą w lustrze a nie na wadze.
Zdjęcie poglądowo.
I
Ponownie ściąłem węgle bo waga przestała lecieć. Lekko zmieniłem też suplementacje, wszedł nowy trening i tendecja spadkowa powróciła. W końcówce okazuję się że bardzo ciężko schodzi ten ostatni tłuszcz podskórny, nawet myślałem o jakimś spalaczu ale nie wiem czy chcę się truć. Napewno spadki rzędu 2 kg tygodniowo to już tylko w marzeniach. Teraz największe zmiany zachodzą w lustrze a nie na wadze.
Zdjęcie poglądowo.
I
źródło: comment_PDnseqEVWM7tzKceb4yf92MGOCXRsrM0.jpg
Pobierz@corpseRott: Trzymaj się complu. Ja właśnie walczę o... nadmiar kaloryczny (etap masowania). Nie ma łatwo, ale pamiętajmy, że walka toczy się przede wszystkim w kuchni (o ile nawykło się do treningów). Powodzenia
@corpseRott: ile teraz wcinasz kcal?
Dotarła do mnie paczuszka, dziękuję baaardzo za prezenty! Bardzo dziękuję za miły list. Tyle słodyczy to jeszcze w życiu nie widziałem, będę się musiał z całą rodziną podzielić by się to nie przeterminowało u mnie :P Oczywiście dziękuję również za ciasto które jest przepyszne :) POLAND STRONK! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#wykopoczta
#wykopoczta
źródło: comment_fxqGAGytyyJ38w44ftQbUvZS8bTFCLap.jpg
Pobierz
@haesor: A ja czekam i czekam aż mi jakieś powiadomienie przyjdzie, sprawdzam status paczki na poczcie i już zgłupiałem. Teraz trafiłem na Twój post ;)
Cieszę się, że paczka się podobała, że butelki nie pękły i że ciasto dotarło w całości ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Cieszę się, że paczka się podobała, że butelki nie pękły i że ciasto dotarło w całości ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@haesor ale zazdro, az chce sie brac udzial znowu w #wykopoczta widząc takie paczki od mirkow (｡◕‿‿◕｡)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
@Karoleer szanuję Mocno! Uwielbiam takie akcje XD
@pawel_je:
Wiara w mirków przywrócona :)
Wiara w mirków przywrócona :)
Przyjechalem do rodzinnego domu i odszukalem takie perełki ʘ‿ʘ nostalgłem #gry #nostalgia #europauniversalis #footballmanager
źródło: comment_RQDw8SI3p4EVILNdaHMlhkmaSjPTyDfg.jpg
Pobierz
@lizardking_21: 2006
Kupiłem przed chwilą Planescape: Torment na GOGu. Ależ będzie grane.
#gry #staregry #rpg #gimbynieznajo
#gry #staregry #rpg #gimbynieznajo
źródło: comment_nNTKELhw3gaqmvMXDAHoDdmd6re1he4f.jpg
Pobierz
@pieknyibogaty @Nastruj Przecie na GOG jest polska wersja. To tylko pierwszy lepszy screenshot, spokojnie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
@Nastruj: Ja mam jeszcze na płytach z ery wielkich pudełek tylko,że ostały się same płyty ( ͡° ʖ̯ ͡°).Nie dziwi mnie status kultowy tej produkcji.Poziom dialogów i opisy postaci są bardzo rozbudowane to co mi brakuje w produkcjach to wpływ stastystyk na otoczenie i dialogi fajna sprawa :D .na gogu jest arcanum ale nigdy nie byłem fanem systemu walki w tej grze bo jest zrobiony chaotycznie
Mirunie.
Jak część z was wie od pół roku prowadzę dziennik w tagu #rottredukcja w którym opisuję jak idzie mi zrzucanie wagi.
Sporo osób zaczęło mnie pytać o porady: jak zacząć, co robić, jak ułożyć dietę, jak ćwiczyć. Lubię dzielić się tym czego się nauczyłem bo w każdej pytającej osobie widzę siebie także chętnie odpisuję na wszystkie wiadomości.
Gdy
Jak część z was wie od pół roku prowadzę dziennik w tagu #rottredukcja w którym opisuję jak idzie mi zrzucanie wagi.
Sporo osób zaczęło mnie pytać o porady: jak zacząć, co robić, jak ułożyć dietę, jak ćwiczyć. Lubię dzielić się tym czego się nauczyłem bo w każdej pytającej osobie widzę siebie także chętnie odpisuję na wszystkie wiadomości.
Gdy
@corpseRott: nie ma sensu, bo i tak będą pytać. Wiekszosci sie kilku zdan prZeczytać nie chce, a ty wymagasz zeby film obejrzeli. Zejdź na ziemię :-)
@corpseRott: myślę, że pomysł sam w sobie ciekawy ale tj @Duzy_Dziki_Zwierz: napisał
A patrząc na codziennie te same pytania w #mikrokoksy ludzie są tak k------o leniwi, że jak im podasz wszystko na tacy to i tak będą chcieli, żebyś coś za nich zrobił (plan napisał/makro policzył, dodaj co chcesz jeszcze)
Nie mniej jednak,
Wiekszosci sie kilku zdan prZeczytać nie chce, a ty wymagasz zeby film obejrzeli
A patrząc na codziennie te same pytania w #mikrokoksy ludzie są tak k------o leniwi, że jak im podasz wszystko na tacy to i tak będą chcieli, żebyś coś za nich zrobił (plan napisał/makro policzył, dodaj co chcesz jeszcze)
Nie mniej jednak,
Mentalnie nadal jestem grubasem.
I nie chodzi tu o nieśmiałość ale ogólne zachowania i sferę komfortu psychicznego.
Gdy wchodzę z kimś po wąskich schodach to zawsze czekam aż ta osoba pójdzie pierwsza, czuję się zwyczajnie ultra niekomfortowo z tym że ktoś widzi mój tyłek gdy wchodzę po schodach. Jak rozwiążę mi się but to nie zawiązuje go jeśli nie mogę oprzeć na czymś nogi, mam blokadę psychiczną żeby kucnąć i zawiązać bo wcześniej
I nie chodzi tu o nieśmiałość ale ogólne zachowania i sferę komfortu psychicznego.
Gdy wchodzę z kimś po wąskich schodach to zawsze czekam aż ta osoba pójdzie pierwsza, czuję się zwyczajnie ultra niekomfortowo z tym że ktoś widzi mój tyłek gdy wchodzę po schodach. Jak rozwiążę mi się but to nie zawiązuje go jeśli nie mogę oprzeć na czymś nogi, mam blokadę psychiczną żeby kucnąć i zawiązać bo wcześniej
źródło: comment_iX3KyaOdvxv6F7fCFuoUXgwpCRF8ZXgQ.jpg
Pobierz
@corpseRott: Dobra robota.
@corpseRott: ja bym brała
A więc kolejny kamień milowy osiągnięty! ( ͡° ͜ʖ ͡°) pijcie ze mno kompot mireczki.
Spadłem poniżej 100 kg. Ale nie śpimy, do następnego kamienia milowego pozostało 7,6kg, po czym trzeba będzie ocenić czy od Września (ostatni DEXA skan) spadła mi masa mięśniowa i podjąć decyzje czy kontynuować redukcje czy nareszcie można wejść na masę. Trzymajcie kciuki.
Ad 1.
Z innych kwestii, kupiłem sobie masło z orzechów nerkowca jako zamiennik do orzechów włoskich którymi
Spadłem poniżej 100 kg. Ale nie śpimy, do następnego kamienia milowego pozostało 7,6kg, po czym trzeba będzie ocenić czy od Września (ostatni DEXA skan) spadła mi masa mięśniowa i podjąć decyzje czy kontynuować redukcje czy nareszcie można wejść na masę. Trzymajcie kciuki.
Ad 1.
Z innych kwestii, kupiłem sobie masło z orzechów nerkowca jako zamiennik do orzechów włoskich którymi
źródło: comment_gfKG6p9fFqByQjdv2uJXoTMAa09AgYze.jpg
Pobierz
@corpseRott: nienienie, mocniejszy
@corpseRott: nie ma co, chyba nie widzialem jeszcze lepszej przemiany. szanuje, zwlaszcza za dyscypline i wytrwalosc.
@Fortides: No fajna
"W Polsce jak w lesie."
W lesie jest zajebiście!
W lesie jest zajebiście!
źródło: comment_ue3IPYYrdiO8VztAta8QnldMoE10pTnX.jpg
Pobierz