W ogóle nie ćwiczę, kupiłem se kreatyne bo przekonał mnie opis na allegro, że wspomaga regeneracje xd. Po robocie zawsze wracałem zajechany i najlepiej nie stawalbym z lozka do rana, a tak odkad łykam tabsy to na dwa tygodnie tylko wczoraj byłem mega zmęczony.
Generalnie czuje się dosyć świeżo, praca mnie tak nie męczy, a po powrocie z niej poleżę godzinkę i mam siły coś porobić.
Placebo czy kreatyna faktycznie może odmulic
Generalnie czuje się dosyć świeżo, praca mnie tak nie męczy, a po powrocie z niej poleżę godzinkę i mam siły coś porobić.
Placebo czy kreatyna faktycznie może odmulic













#mikrokoksy #silownia
Osobiście czasem przed treningiem piję zioła- kolcorośl lekarski tudzież Sarsaparilla. Zwiększa ukrwienie mięśni, przez co trening jest bardziej intensywny.