Jak sobie radzicie z "wycieńczeniem" organizmu po długich trasach rowerowych? Przy ponad 1500-2000 aktywnych kcal mam coś takiego że cały organizm "goreje" i reszta dnia to jest drętwość. A to jest tylko 80-100km, mimo że 5 takich tras zrobiłem w tamtym roku to nie wyobrażam sobie np 200km zrobić i spalić 4000kcal aktywnie. Widzę że taki Wagabundowy potrafi zrobić wysiłek nawet na 10tys spalonych kalorii. Jak to jest możliwe jak ja niePokaż całość

#f1 #f1spam w chwilach niepewności w krajach arabskich jest tylko jeden poważny kandydat na zorganizowanie w tak krótkim czasie rajdów formuły pierwszej

Dziwię się, że to częściej nie lata po tagu ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

Pokaż spoiler

#f1 #wieczornykacikmuzycznytaguf1

Jestem jak ten chłop z tego mema. Poraz kolejny w życiu próbuję kupić coś na olx (elektronika) i znów to samo. Z każdym dniem poszukiwana widzę coraz bardziej że nie stać na mnie zakup używanego przedmiotu bo jest w tej samej cenie co nowy z gwarancją albo nawet droższy. Jeśli już jest coś tańsze to np o 100zl na tysiącu. Oczywiście sprzęt już po gwarancji.

#januszebiznesu #olx #Pokaż całość

Jutro do barberszopu wymodelować zakola

Muszę się przyznać,że moim #guiltypleasure stało się czytanie komentarzy Januszy z wąsem pod filmikami na #youtube o tematyce #szosa #rower
Komentarze typu: "Kurła kiedyś to się jeździło na oponach 13mm i nikt nie narzekał, a nie teraz wsadzom 30mm i myślom, że umiejom jeździć" albo "Jaki komputer rowerowy?! Mam sigmę na kablu odziedziczoną po dziadku i w zupełności wystarcza! Nawigacja?! Nucz się czytać pozycjęPokaż całość

Ktoś mi wytłumaczy, jak może nie być The Chain w całym topie (nawet poza 100) i w ogóle nic z Fleetwood Mac?

#topwszechczasow

0 + 26 = 26

Ready, steady, go!

Kolejny nowy cykl równikowego sezonu czas zacząć └[⚆ᴥ⚆]┘
Ze świeżą werwą przejechane wczorajsze, śnieżne 26Pokaż całość

365 762 + 122 + 17 + 132 + 11 + 79 = 366 123

Podlasie po szklance, lubelski Time-Attack i warszawski śnieg

Ostatnie dni obfitowały w nienormalne ilości pecha, że brak mi sił by to opisać :(
Także dziś praktycznie opisu i podsumowania roku nie będzie.Pokaż całość

Brak mi słów k*wa
#rower
#rowerowykrakow

#rower
Jak wy to robicie że 20km przejeżdżacie w czasie 35minut?
Mój mniej więcej stały czas to 50min.
Rower to prawie 60 cio letnia kolarzówka opony 1 1/4.
Górny fragment kierownicy jest na wysokości siodełka. I też trzymam za górną część kierownicy podczas jazdy.
Niema żadnych wspomagacze jazdy jak zapinane buty itp.Pokaż całość

361 778 + 31 = 361 809

To mój drugi wyjazd w grudniu - i mogę napisać, że jak komuś się nie chce w zimę, to taka trzydziecha gdy jest sucho i bez wiatru to na spokojnie da radę pojeździć.

Pod warunkiem, że lubisz ubierać się na rower przez kwadrans XD no ale ja nie lubię, a i tak się ubrałam i poszłam pojeździć

#Pokaż całość

Są tutaj posiadacze roweru MTB ST 120 Rockrider? Kupiłem go w piątek i jestem zadowolony, jak na kogoś, kto wsiadł na rower pierwszy raz od 20 lat, dla początkującego chyba dobry wybór? Problem tyczy się jazdy pod górkę, łatwiej mi z tym radzić bez przerzutek, prąc siłą nóg, niż z ich pomocą. O co może chodzić? Jak sobie radzicie ze wymagającymi podjazdami?
#rower

#rower
Panowie mamy chyba rekordzistę.
Poznałem jednego strasznie upartego alkocholika.
Gość rowerem (nigdy nie miał prawa jazdy) codziennie dojeżdża ze swojej wioski w której jest 5 domów i niema asfaltu 47km (zwykłym rowerem bez przerzutek) do pracy.
Jeździ przez cały rok. Nieważne czy śnieg czy pada.
Prawie 100km dziennie. A pracuje na budowie, jest od noszenia cegieł i mieszania betonu.
Informacja potwierdzona w kilku źródłach.

= 353 522

Poprawny wynik

#rowerowyrownik #kontrolaantydopingowa

Skrypt | Statystyki

340 485 + 11 + 1 + 10 = 340 507

Kluczewsko, przełaje. Świętokrzyska Liga Kolarstwa Przełajowego, 2 runda.

Trasa świetna, długie proste, brak miliona zakrętów. Trochę grząski grunt, kilka razy zastanawiałem się czy kapcia nie mam.
Padało przez, padało po, ale nie padało w trakcie mojego wyścigu. Było zimno... ale fajnie.Pokaż całość