110 075 + 67 = 110 142

Pierwszy dzień obozu przetrwania @Dewastators w Beskidzie Wyspowym ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Transfer z Bochni do Limanowej, nie najprostszą drogą, żeby zaliczyć trochę gminek (nie moich :<) i zobaczyć okolicę.
Noooo ja już nie narzekam na pogodę, jak nie pada to jest dobrze XD chociaż nie powiem - stopy mi zamarzły dość szybko i pizgało złem na zjazdach. Dość wyraźnie widać było pozostałości po ostatnich śnieżycach, ale asfalty poza lasem suche! Ścianki były iPokaż całość

104 722 + 221 = 104 943

Nieplanowane sobotnie gminki, ale jakże przyjemne (i deszczowe).

Poranny pociąg z Krakowa zabiera mnie za 5 zł (małopolska lubi wieloletnich krwiodawców) do Sędziszowa i tym samym startuje już z innego województwa. Początek to mokre drogi i lekkie pokapywanie, ale nic groźnego, a z wiatrem się super jedzie. Nawet nie wiem kiedy dobijam do 50 km i pierwszej atrakcji czyli sosny pospolitej "na szczudłach". Wiele tych atrakcji nie było, bo pałac w Chroberzu jednak ominęłam przy zmianie trasy, a chyba szkoda. Ale później mam Busko-Zdrój z kuracjuszami, Szydłów ale Carcassonne i urokliwe asfalty. Chmura łapie mnie raz przed Rakowem. Zdążyłam zmoknąć przed dojazdem do miejscowości, ale kilkanaście minut przeczekuje w Dino jedząc drożdżówkę. Jedzenie mi tego dnia nie wchodzi i finalnie jem podczas jazdy 3 banany, jogurt pitny i garść żelków.

PóźniejPokaż całość

89 736 + 212 = 89 948

Brevet Tąpadła 200+ ogarnizowany przez autora Race Through Poland, jako taka poboczna seria wydarzeń rowerowych;)
Brevet czyli rajd z punktami do zaliczenia: czasem to były miejsca, gdzie dostaje się pieczątkę/naklejkę, a niektóre PK w karcie to pytania typu "co jest napisane na południowych drzwiach pałacu XYZ?". Nie ma wygranych ani przegranych, a limit czasu jest raczej długi:)
Padało nam całkiem sporo, ale chyba i tak mniej niż innym, bo tylko 3 razy. Wiało w ryj okrutnie, a teren sobie falował różnorako. Od bruków i dziur, aż mi się kaseta okręciła i trzeba było drutować w trasie multitoolem zamiast kluczem do kasety.
W biedronce przed zmrokiem kupiłyśmy z koleżanką skarpetki, bo z moich można było wyciskać normalnie wodę (co z tego, że człowiek miał wodoodporne owiewy jak mu się wlało przez nogawkę do buta?...).Pokaż całość

84 071 + 56 + 44 = 84 171

Testowanie nowego nabytku więc wypadałoby zrobić w końcu #pokazszose, ciekawe czy o czymś zapomniałem :D #zgodnoscprezentowanejszosyzzasadamivelominati

#rowerowyrownik #szosa

Skrypt | Statystyki

78 970 + 131 + 167 = 79 268

Ech, dodało mi się na zły równik i drugi raz nie chce mi się pisać.
Zatem: były gminki z @Dewastators w płaskopolsce.

#rowerowyrownik #100km #zaliczgmine #wspodnicynaszosie #szosaPokaż całość

69 258 + 91 + 31 + 41 + 26 + 30 = 69 477

Tak fajny tydzień że powoli trenażer pójdzie w odstawkę. Dziś nawet 16 stopni, słoneczko, niewielki wiatr.

#rowerowyrownik #szosa

Skrypt | Statystyki

67 605 + 216 + 180 = 68 001

Traska w rodzinne strony, a po drodze gminy i kwadraciki. IC Chełmianin z wagonem combo, warte zapamiętania.
W drugi dzień na świętokrzyskich górkach odezwało się kolano, które lekko nadwyrężyłem w tym roku na nartach. No i teraz udział w rtpl5 stoi pod znakiem zapytania ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#rowerowyrownikPokaż całość

68 719 + 162 = 68 881

Wielkie Chłopy ft. @TypowyXD wyszły z jaskini (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
zaliczone dwie kawiarnie, pierwsze kutwienie na wiatr w mordę, klasyczna mijanka na żyletki przez ameby drogowe - sezon uważam za otwarty ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#rowerowyrownik #szosaPokaż całość

Ukonczonko, bez wstydu, 5:33. Za rok powtórka ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#biegowki #biegpiastow #jakuszyce #chwalesie

56 407 + 275 = 56 682

Amputacja dystalnych części ciała

Uwierzyłem prognozie i dostałem po ryju. Przez dwa dni (środa-czwartek) było pięknie słonecznie, cieplutko, ale w robicie zapieprz i nie było jak się urwać. No to na piątek prognoza mniej optymistyczna, ale nadal znośnie. Miało być 5-6 na plusie. Było zero: słońca i temperatury. Rano i po zmroku na minusie przez cały dzień najcieplej +1. Dużo bólu i wymachów rękoma i nogami. O ile dłonie jakoś udawało się odratować kręcąc nimi jak śmigłem, to stopy raz zamarznięte już nie chcą wrócić do życia za cholerę. Nie polecam. Gdyby pod ręką był pociąg, to bym zdezerterował na niego. Gdybym wiedział jak będzie siedziałbym na dupie w domu czekając lepszych czasów.

TakPokaż całość

52 964 + 61 + 31 + 99 + 101 + 80 + 65 + 111 + 78 + 97 + 88 + 95 + 31 + 143 = 54 044

Wrzucam jazdy z dwutygodniowego pobytu w Hiszpanii. Zamiast marznąć przy minusowych temperaturach, mogłem sobie pojeździć w słoneczku, kilka dnia nawet w pełni na krótki rękaw. W sumie jakieś 1100km i 20k w górę w ciągu dwóch tygodnii.

Polecam każdemu sobie zimą pojechać gdzie gdzie jest cieplej. Jak ktoś ma jakieś pytania związane z wyjazdem/ organizacją/ kosztami etc. to chętnie odpowiem.

61Pokaż całość

250 086 + 26 + 13 = 250 125

Rampa wczorajsza i dzisiejsza Babska Korba.
Była też nieudana rampa sobotnia, ale szkoda strępic ryja.
Sama nie wiem czy wolę 20 min czy rampę, ale ponoć trzeba próbować nowych rzeczy. A przede wszystkim wykrecać nowe FTP ᕦ(òóˇ)ᕤ Nie jest to jest klub 300W, ani nawet 200W, ale wat na kilo wzrósł o 10%.
Jeszcze tak z miesiąc wrakowania VO2 iPokaż całość

248 348 - 23 = 248 325

Romantyczny wieczór w walentynki? Poproszę na trenażerze z @Dewastators 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ

A tak poza tym, strasznie żem się zwrakowała przez weekend XD Baza na biegówkach - powodzenia kurła. Mniej wrakuje VO2.
Tak czyPokaż całość

Dziś skromnie, bo tylko 20 km, za to łyżwą, żeby poczuć wszystkie mięśnie po wczoraj ( ಠ_ಠ)
Pętla 5 km w Górach Stołowych, w Karłowie, całkiem elegancka i nie całkiem płaska.
#biegowki ##!$%@?

50 km klasykiem weszło… gładziej niż miało, bo mi foka nie trzymała, ale ogólnie całkiem elegancko ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Polecam biegóweczki (szczególnie dla bazowiczów spod tagu #szosa)!
#biegowki #jakuszyce

246 524 + 25 = 246 549

@Dewastators siadł na trenażer i zmotywował, więc też (mimo marudzenia i lekkiego migania się) pojeździłam. 40/20, bo lubię ten trening. Poodrabiam "kilka" TSSów za poprzedni tydzień i się trochę zwrakuję w tym ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

#stacjonarnyrownik #wspodnicynaszosie #szosa

Skrypt

241 939 - 24 = 241 915

Dziś dokonało się morderstwo na uczestniczkach Babskiej Korby: 97 TSSów w 1h 3min ( ಠ_ಠ) ale chociaż wpadły rekordy ( ͡º ͜ʖ͡º)
Za to teraz tygodniowa przerwa od trenażera i 5 dni biegania na nartach!
Na początku lutego wypada zrobić teścik FTP...

#stacjonarnyrownik #wspodnicynaszosie

Czy można się przeprowadzić rowerem cargo?
Tak. Chociaż mnie by to zajęło tydzień jazdy raczej, więc kursowałam bullittem bardziej z ciekawości (11km w jedna stronę) ;)
W pierwszej minucie „jechania” tym pomyślałam, że to jednak nie najlepszy pomysł jednak, bo trzeba się uczyć jeździć prawie od nowa, ale po pół godziny już potrafiłam panować nad tym wozem.
Na duży plus wspomaganie elektryczne w korbie, bo bez niego jest bardzo bardzo ciężko (zwłaszczaPokaż całość

22 803 + 34 + 14 = 22 851

Po ostatnim weekendzie z dwoma szlifami, nie byłbym sobą jak w dzisiejszą wichurę i deszcz siedziałbym na dupie, wiec 6:30 start. Spokojnie i bezpiecznie tym razem, tylko #wahoo cos sie wzielo i wylaczylo i 10km ucięte w polowie.

#rowerowyrownik #hiponaszosie #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

19 983 + 51 = 20 034

Spacer szoso w wykonaniu @ZgnilaZielonka oraz moim, czyli nareszcie w domu, choć póki co znów tylko na chwilkę:)

#rowerowyrownik #mordimernaszosie

Skrypt | Statystyki