@miszczu90 Czyli to normalne?

@groman43 Na screenie mam zaznaczone 181. To był peak kiedy zakończyłem serie na barki wznosy bokiem 12 powtórzeń 14 kg. Każdą serię robie praktycznie do upadku mięśniowego. Po serii 2-3 minut odpoczynku. Ale praktycznie po każdym ćwiczeniu mam takie tętno.

@groman43 byłem u lekarza, dał mi propranolol ale ciśnienie po tym spada i czuje się słabo.

@groman43 nadciśnienia nie mam i nigdy nie miałem. Beta bloker dostałem bo mam wysokie tętno. Badałem krew i mocz, wszystko w normie tylko lekki niedobór witaminy d.

@groman43 morfologia

@dsomgi00 nie, nie,spoczynkowe 83-100, nie 74 kg przy 180 cm.

@szamus1 Z kofeiny tylko kawa albo yerba, ale nigdy przed treningiem bo bym chyba miał 200, bardziej kortyzol.

@patryk-kabacinski-1: Jestem świeżo po technikum. Mam dyplom z mikrotika, cisco wstęp do cyberbezpieczeństwa i cisco wprowadzenie do sieci.