Z racji, że 30 level zbliża się nieubłaganie wracam do treningów i diety.
Chciałbym robić post przerywany (if) ale mam problem jak to ugryźć. Mam zamiar biegać rano przed pracą jakieś 3-4 km, ale średnio chce to robić na czczo, żeby nie tracić w dłuższej perspektywie mięśni.
+ z racji diety wolałbym zaczynać jeść około godziny 12. Jak to pogodzić?

Czy mogę sobie przemycić rano jakieś pół banana i białko po bieganiuPokaż całość

Mirasy, szlak mnie trafi. Wczoraj technicy z #inea mieli mi podłączyć światłowód doprowadzając kabel do chaty. Deweloper przygotował rurę, która wychodziła z frontu chaty do pomieszczenia gospodarczego przez którą wystarczyło przeciągnąć kabel światłowodowy.
Na moje nieszczęście żona "zapomniała" o tym fakcie a mnie nie było, więc pracownicy przewiercili się przez toaletę i poprowadzili kabel przez sufit w toalecie do pomieszczenia gospodarczego.

Żona zła na mnie, bo moja hehe oczywiście wina.
Teraz pytanie,Pokaż całość

Z kim najlepiej podpisać umowę na światłowód? woj. wielkopolskie.
#kiciochpyta #pytanie #internet #swiatlowody

najbardziej zapomniana walka na famemma jestem pewien z nikt z was nie pamięta co to za zestawienie
#famemma

Rozstrzygnijmy to raz na zawsze. Kiedy zajączek przynosi prezent w okresie Wielkanocnym? Moja mi zawsze wręcza drobny upominek w Wielki Czwartek (dzisiaj) i za każdym razem mam zdziwko, bo u mnie taka tradycja była zawsze w Wielkanoc ( ͡° ͜ʖ ͡°) jajeczka umyte?
#wielkanoc #swieta #ankieta #kiciochpyta

#real link?
#mecz

Może i jestem koneserem stypiarstwa, ale nie podoba mi się to, że Kubańczyk jest posiadaczem pasa, mimo iż od ponad roku nie podjał żadnej próby obrony pasa.
Sprawiedliwości musi stać się zadość i pas musi opuścić biodra, Ciupańczyka i powędrować do innego zawodnika.
Najlepiej sportowca.
Moje propozyje : Gamou, Pająk, Arab i przede wszystkim Patrykos.

A wasze ?
#famemma

Czekają nas ciężkie czasy. Musimy pokonać inflację, a także zwiększyć wydatki na wojskowość.
Dlatego trzeba wykonać parę niewygodnych kroków:
-znieść 500+ - chcesz mieć pieniądze? Pracuj.
-znieść płacę minimalną - niech rynek, a nie sztuczna ustawa, wycenia twoją pracę.

Zgadzacie się?
#antykapitalizm #gospodarka #polska

Czy mogę przykleić lustro 150x40cm ramkowe na ścianę w korytarzu taśmą tesa czy nie odbędzie się bez wiercenia? Lustro waży max 6-7kg
#remontujzwykopem #kiciochpyta #dom

Nie no, Wardega #!$%@? w wywiadzie z Kanu. "No gala 13 srednia (xd) ale na 14 jest POTEZNA karta walk" Potezna, no #!$%@?.
#famemma

Niektórzy z was widzę nadal nie rozumieją ze takiego Polaka czy Ferrarievo zna tylko społeczność głównie fame a Nitro czy Tromba maja mnóstwo fanów z innych środowisk które można przyciągnąć do kupna PPV dlatego maja main eventy ¯_(ツ)_/¯ #famemma

Co sie odwalilo z pasutem? Z kasa poplynal czy o co chodzi ze gada ze jak w zyciu nie idzie itp? #famemma

Czyli Polak vs Pasut wytypowani i publiczność zdecyduje
#famemma

Popuś, nawet Magical tak nie płakał po tym złamaniu jak Ty xd
#famemma

#famemma Najłatwiejsze pieniądze dla Normana w karierze XDD

Widać, że fejm ogląda w większości widownia, która nie ogarnia zasad punktowania. Nie lubię masterki ale 1 i 3 runda były jej
#famemma