Czy jest możliwe, że nigdy nie uda mi się rozciągnąć na tyle stawu skokowego, że nigdy nie będę mógł w stanie wykonać poprawnego siadu? Czy może w każdym przypadku da się to naprawić całkowicie?
Od jutra zaczynam pracę nad stawem skokowym tym zestawem z filmiku.
I jeszcze takie pytanie kontolne, czy jak zacznę pracować nad tym stawem to czy cała ta okolica nie stanie się jakaś bardziej ruchliwa i podatna na jakieś
@Kasahara raczej wątpię, próbowałem różnych konfiguracji siadu i za każdym razem lecę na plecy. U mnie nawet nie pomagają ręce wyciągnięte do przodu żeby przesunąć środek ciężkości. Faktyczny przysiad zrobiłem tylko raz jakieś trzy lata temu jak trenowałem jeszcze pod mma motorykę i wtedy udało mi się usiąść z ketlem dwudziesto kilogramowym ale tylko dlatego, że trzymałem go przed sobą, jak tylko go odkładałem albo brałem mniejszy to znowu leciałem na
Kurna, chyba serio istnieje jakiś pech kamerkowicza, wczoraj założyłem kamerkę do samochodu, dzisiaj pierwsza jazda do sklepu i z powrotem i już mi się wydarzyła sytuacja, która przez ponad 2,5 roku jeżdżenia mi się nie wydarzyła.
Było ograniczenie do 50 przed pasami, chwilę później jest znowu dozwolone 70 więc jadę te pięćdziesiąt, wyprzedza mnie chłop i spoko, zaczyna się znak do 70 więc zaczynam przyspieszać i chłop mi prawie wjechał w bok
@Torgerd tylko że chłop mnie już wyprzedził, nie sygnalizował po wyprzedzaniu chęci zmiany pasa ani nic więc ja sobie wyrównałem do dozwolonej prędkości, dopiero jak się z nim zrównałem to sobie włączył prawy kierunek ¯_(ツ)_/¯ @darek-jg i chwała mu za to ale co p----------m to moje xd jeszcze nie mogłem uwierzyć, że pierwszy dzień z kamerką i takie coś
To co się dzieje pod postami takiego apexa czy teamu vitality na Twitterze to jest hit, jak chłop się dostanie z vitality na scene to będzie takie j-----o przez kibiców xd
Jeszcze jak będą grać z ence na scenie czy po prostu z jakims gl ze snaxem na pokładzie czy siuhym z mouz to będzie młyn.
@Anty_Chryst: rozumiem jechanie przygłupów pokroju Cadiania czy rebels, za ich trash talking rodem z marginesu intelektualnego. W przypadku apexa wystarczy raz czy dwa posłuchać go w wywiadach, żeby się tym nie przejmować. jedyna postać na scenie, której takie zachowanie akceptuję.
Jak najefektywniej rozłożyć ilość powtórzeń i ciężar by były jak najlepsze efekty siłowe i hipertroficzne. Nigdy w sumie się nad tym nie zastanawiałem, nawet nie mam jakiegoś specjalnego planu treningowego a ćwiczę już chyba prawie dwa lata z przerwami
Załóżmy np takie wyciskanie hantli na ławce. Aktualnie robię tak, że mam ustalony maksymalny ciężar na sześć razy i wynosi to 30kg. Mam to podzielone tak, że pierwsza seria 22,5 x12, druga 25
Skąd bierzecie części żeby były jak najtańsze? Załóżmy że wam się w ogóle nie spieszy i możecie poczekać na dostawę miesiąc albo i dłużej? Są jakieś magiczne kraje czy sklepy, że jest taniej niż w Polsce i na pewno wyślą towar?
@kutmen2 chciałem się w końcu zabrać za szklanki w moim samchodzie, gdzieś bliżej wiosny chciałem już oddać do mechanika ale jak widzę na allegro 45 ziko za jeden popychacz, gdzie ja potrzebuję 16 to mnie coś pika. Jeszcze jak wyjdzie coś dodatkowo do roboty to już w ogóle
Niby mógłbym wziąć jakiś zamiennik z toprana za 25 ziko ale jak już robić to dobrze
Nie wiem czy zauważyliście, czy może tylko to działa na moim przykładzie ale na grupach tematycznych danej marki samochodu(w moim przypadku jest to c4) ludzie wystawiają samochody i rzeczy z nim związane taniej aniżeli realna wartość rynkowa
Na przykład ostatnio widziałem, że koleś pytał o wartość swojego samochodu. Wartość taka przeciętna to jest w okolicach 10k za jego model na olx, dodatkowo chłop tam porobił wydech, wstawił jakieś lampy za kobel sztuka, fajne
@Anty_Chryst mam 2 teorie dotyczące tego zjawiska.
1) jeśli chodzi o ceny części, to wiele osób na tych grupach zna się często nie tylko przez internet (mam tu na myśli mniejsze grupy dla danego modelu, nie molochy typu BMW Polska) i wystawia się ceny po taniości, niech kupi ktoś, komu są potrzebne. Może kiedyś kupujący pomoże Ci z innym problemem, nigdy nie wiadomo. Sam też zakupiłem sporo części taniej niż na
@Anty_Chryst Machałem 50x6 i czułem się silniejszy od większości na siłce.
A wyglądam jak na swoją siłę niepozornie i trochę mam bekę z wielkich chłopów na trenie, którzy pocą się przy 100kg na ławce albo mniejszym ciężarze, gdzie dla mnie to normalna seria robocza ( ͡°͜ʖ͡°)
Mirasy pytanie, gdzie w okolicach aglomeracji górnośląskiej znajdę jakieś miejsce do pojeżdżenia na dupolotach i innych tego typu. Najlepiej bez narciarzy itd. żeby sobie nie przeszkadzać
Czy znajdę w ogóle takie miejsce gdzieś tak maks godzinkę drogi od Katowic? Fajnie jakby to było miejsce przyjazne dla dorosłych żebyśmy jak debile nie wyglądali jeżdżąc wśród dzieci xd
Z jakim graczem może mi się kojarzyć krimbo z obecnego big? Tak oglądam teraz big vs vp i mam wrażenie, że tego krimbo kojarzę sprzed kilku lat wstecz ale jak wszedłem na hltv to on gra profesjonalnie dopiero od 2021
Normalnie jakbym gościa kojarzył z jakiegoś majora czy coś
Tak się zastanawiam czy są w tatrach jakieś szczyty, które można zdobyć na luzie w samych raczkach?
Czy taki Grześ rakon Wołowiec są realne bez żadnych kijków, czekanów tylko dobra kondycja i raczki?
I w ogóle kiedy się łatwiej chodzi po takich tatrach, teraz jak pada sobie śnieg czy może na przełomie wiosny, gdy już nie pada ale śniegu dalej jest w brud, on jest wtedy pewnie bardziej wyslizgany?
Mirasy mam pytanie. Siedzę na grupce z moim modelem samochodu czyli citreon c4 i zobaczyłem post o sprzedaży c4 z rozwalonym silnikiem.
Gość napisał, że rozrząd się posypał i mechanik powiedział, że całość wyjdzie 15k(te samochody chodzą po 10-12) Szklanki się posypały, jakieś luzy prowadnic zaworowych
No i tak mnie to ciekawi skąd ta cena bo najdroższe silniki do tego modelu regenerowane chodzą po 3800, wymiana silnika po wpisaniu w google 1000-1500. Co tam się
Co tam się jeszcze mogło odwalić że taka cena wywalona w kosmos?
@Anty_Chryst: Zerwanie rozrządu to zazwyczaj mielonka całego silnika. Bo to równie dobrze może być uszkodzony wał, cały komplet korbowo-tłokowy, blok, głowica wszystkie części. Tak więc remont tak mniej-więcej wyjdzie.
Natomiast oczywiście można (i często jest to jedyna opłacalna opcja) kupić używany silnik, licząc że będzie w dobrym stanie, wymienić bez rozbierania i liczyć że będzie dobrze (często jest).
@Anty_Chryst: 16 gniazd zaworowych x60 zł + 16 prowadnic x 60 zł= 1920 + 30 zł ( średnia cena zaworu nowego) x 16 = 2400zł. A to bez robocizny szlifierza same graty do głowicy. Dzisiaj porządny remont głowicy u szlifierza samej głowicy to ponad 3k. Citroen to pewnie blok do tulejowania 500zł. Wałki nowe po 1kzł za sztukę są dwa. 1k za wszystkie uszczelki łącznie z tą pod głowicą. Zrobiło
Ktoś mi powie co się odjaniepawliło na ulicy Tadeusza Kościuszki jak się jedzie od strony max burgers w strone libero. Przecież ta droga od mostu do świateł przy libero z dnia na dzień wygląda coraz gorzej.
Kiedyś ludzie uciekali z prawego na lewy przed tymi studzienkami w tym rejonie, a teraz lepiej po tych studzienkach jechać bo tam się asfalt odrywa na lewym xd
@Anty_Chryst: będzie masakra, poczekajmy jeszcze na uruchomienie lini kolejowych jezdzacych przez Jankego to juz w ogole na półnoć Katowic się dostaniesz chyba tylko przez Murcki :D
@Anty_Chryst: asfalt stopniał razem ze śniegiem. Taka coroczna tradycja w Polsce, świętowana w każdej gminie. Poza tym pamiętajmy o polskim motto od lat: "Miasta przyjazne nikomu"
@rastafari85 @RRybak dzięki wielkie za polecajke, przyjęli od buta, coś tam się urwało, 180 ziko, godzinka roboty. Właśnie se czekam na poczekalni, fajno fajno.
Gdyby nie fakt, że ten tłumik mi latał i się bałem, że się całkowicie urwie to bym se pojeździł tak jeden dzień bo fajny jest wzrok ludzi jak patrzą na debila z 1,6 pod maską, które się drze i strzela jak jakiś helcat xd
Kurła, zaraz kolejne wybory w USA, teraz mi się na tiktoku wyświetliło info o tym. Ale ten czas zadupca, pamiętam jakby jeszcze rok temu był lament, że biden wygrał xd
Jak tam w ogóle predykcje? Ten biden się sprawdził w roli prezydenta, będzie relekcja czy jak to wygląda bo w ogóle nie śledzę losów usa
Polecacie jakieś wiatróweczki na wypady w góry, najlepiej chyba gore tex ale może coś innego też daje rade na jakieś wieksze opady deszczu czy śniegu. No i najlepiej coś co nie przechodzi potem i nie wali po 6-8 godzinach chodzenia.
Wiadomo, najlepiej jak najtaniej. Gdybym miał hajs na wiatrówkę za kobel to bym nie robił tego wpisu (。◕‿‿◕。)
@programista15cm: @Anty_Chryst z tymi używkami to też tak ostrożnie, nie każdy wie że gore tex nie pierze się w Arielu czy innej Dosi i sprzedaje nic nie wartą szmatę
@Anty_Chryst: teraz jest straszny kibel na rynku takiej odzieży. Ja mam Rossignol strój na narty sprzed 10 lat to tam jest masa gadżetów, jedwabne ozdobne podszewki, gatunkowe wykonczenia... Teraz kurtka za 3k to taki kolorowy śmieć
Od jutra zaczynam pracę nad stawem skokowym tym zestawem z filmiku.
I jeszcze takie pytanie kontolne, czy jak zacznę pracować nad tym stawem to czy cała ta okolica nie stanie się jakaś bardziej ruchliwa i podatna na jakieś