46 kilogramów w rok.

Jak nie iść na łatwiznę i nie wciągnąć się w "ciałopozytywność".

[S.....e]

ja jeszcze bardziej nie poszedłem na łatwiznę i się nie ulałem jak prosiak ( ͡º ͜ʖ͡º)

[AppleDash]

dobrze mu szło ale pod koniec zaczął walić proszki jak typowy sterydziarz, zakop

[birus]

Efekt Klimasa bez Klimasa. Elegancko

[birus]

Odmawiał sobie drożdżówek

[final_riot]

Ciekawe ile taka operacja sciagania skóry brzucha kosztuje ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[the_qwert]

Czasami wystarczy jak się odstawi całkowicie cukier i słodycze.

[the_qwert]

@gusioo:
Powodzenia. Na początek fajne są ćwiczenie domowe, bo można przed telewizorem je robić. Potem rower, basen, bieganie.

[gusioo]

@the_qwert: w domu nie umiem - mam bieżnie, trenażer, ale żona na tym bardziej ćwiczy. Ja muszę na zewnątrz, ale tak - basen 1x w tygodniu, bieganie 3x w tygodniu i rower na weekend.

Waga znowu idzie w dół ¯\_(ツ)_/¯

[ivan777]

Fajna transformacja. Widać że chłop się wkułił. Niestety trochę za późno i tej luźnej skóry na brzuchu już się nie odratuje. Jedynie operacja.

[bobolak]

@ivan777: wygląda to jakby go zwolnili z roboty i nie miał na żarcie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ivan777]

macja. Widać że chłop się wkułił. Niestety trochę za późno i tej luźne

@bobolak: No nie wiem :D W Ukeju to puste kalorie latają w powietrzu :D

[nemo007]

masakra

[marsjanin2012]

Ile on ma lat? Kurzce kapec na brzuchu juz mu zostanie albo skalpel...