[hbr]

A więc mirki - do rzeczy. Jestem #przegryw . Nic w życiu się nie udaje. Dziewczyny brak, kasy brak, wyglądu brak. Sam sobie nie poradzę, próbowałem już z tego wyjść kilkadziesiąt razy. Ale coś we mnie pękło i po 3 tygodniowym urlopie dziś postanowiłem wszystko zmienić. Mój cel to ciężki trening, zdrowe żarcie i zmiana życia. A więc dziś wystartowałem i mam zamiar zejść z moich 137 kg do wagi 95 kg. Okres w jakim chcę to osiągnąć to do 30 czerwca 2015 roku. Odstawiam samochód, wyjmuję rower. Jutro lecę na siłownie i zaczynam #roknasilowni oraz #plywajzwykopem . Jeśli mi się nie uda - liczę na wieczne potępienie mirków. Mam zamiar wpisywać co tydzień swoją wagę, aż do 30 czerwca. Jeśli ktoś chciałby pomóc trzymać kciuki to tworzę tag: #przemianahbra Proszę trzymać kciuki. Pozdro.

[KontrolaAntydopingowa]

A więc mirki - do rzeczy. Jestem #przegryw . Nic w życiu się nie udaje. Dziewczyny brak, kasy brak, wyglądu brak. Sam sobie nie poradzę, próbowałem już z tego wyjść kilkadziesiąt razy. Ale coś we mnie pękło i po 3 tygodniowym urlopie dziś postanowiłem wszystko zmienić. Mój cel to ciężki trening, zdrowe żarcie i zmiana życia. A więc dziś wystartowałem i mam zamiar zejść z moich 137 kg do wagi 95 kg.

[stefan_pompka]

@hbr: nawet boty cię nie lubią

[Arto]

@hbr: czymam kciuki cumplu

[karolzzr]

@hbr: łap plusa i liczę na Ciebie

[hbr]

Dodam może jeszcze, że mam 30 lat, robota za biurkiem, przez co urosłem do niebotycznych rozmiarów i nadużywanie alkoholu doprowadziły do tej sytuacji :). Alkohol oczywiście też odpuszczam - do świąt. Potem przerwa do kolejnych świąt - a potem przerwa do wakacji!! #przemianahbra

[L.....h]

@hbr: Jak nie będzie progresu to cofam plusa!

[hbr]

@LightGlabach: Musi być. Cierpliwie do celu!

[natussy]

@hbr: hej, jeśli chodzisz na siłownię, to bez sensu wagę, bo mięśnie też dużo ważą, lepiej się mierz centymetrem :)

[RAUSEINDIE]

I tak ci się nie uda; gdybyś rzeczywiście chciał coś zmienić to nie szukałbyś tutaj poklasku, a ten post tutaj świadczy tylko o braku motywacji. Jeżeli nie masz jej teraz, to co będzie za tydzień?

#przekazpodprogowy #lennyface

[g.....m]

@hbr: masz plusa w kredo nie #!$%@? tego.

[hbr]

@natussy: wiem, dlatego chcę schudnąc do 95, a nie jak inni 80... Mam wzrostu: 185 - otłuszczenie masakryczne. Po pracy się zważę i zmierzę dokładnie i będę podawać w tagu. Pozdro.

[natussy]

@hbr: również pozdrawiam i trzymam kciuki! pamiętaj, chcieć to móc :) potraktuj tłuste i słodkie jedzenie jako wroga z krwi i kości, mów mu głośno "nie, nie zjem cię, nie będziesz mi mówić co mam jeść, nie zmusisz mnie!" :) życzę wszystkiego dobrego.

[hbr]

@RAUSEINDIE: Nie szukam poklasku. Poprostu chcę dokumentować swoje postępy. Bo na takie liczę.

[unearth]

'robota za biurkiem, przez co urosłem do niebotycznych rozmiarów'

Hehe gdyby praca przy biurku prowadzila do nadwagi to wiekszosc spoleczenstwa mialaby nadwage. Uczniowie tez, bo siedza kilka h w lawkach. Kocham takie odbijanie pileczki, co zlego to nie ja.

Jak chcesz dokumentowac postepy to wypadaloby wrzucic zdj.

[NieRozumiemIronii]

@hbr: rób foty i mierz obwody. Jaką będziesz miał dietę?

@unearth: młodzi ludzie mają zazwyczaj lepszy metabolizm, koło 30-tki zwalnia.

[Osk3r]

@hbr: Jak chcesz to udokumentować to polecam wstawiać zdjęcia co np tydzień/miesiąc, nie muszą być z #pokazmorde ważne aby były wiarygodne

[sheep17]

@hbr: Łap plusika i obserwuje tag.


Powodzenia.

[hbr]

@NieRozumiemIronii: Będę stosował dietę zrównoważoną. Obwody obadam w domu, bo w robocie nie mam centymetra. Zdjęcie też wrzucę, mam nadzieję, że się nie porzygacie heheh :)

[hbr]

@unearth: oczywiście, że to nie przez pracę jestem gruby, tylko przez swoje nawyki żywieniowe, alkohol i lenistwo.

[d.....9]

@hbr: trzymam kciuki. Pamiętaj jednak, że samo schudnięcie nie musi sprawić, że będziesz #wygryw. Ja na przykład zrzuciłem kilkadziesiąt kilogramów, jestem teraz wysportowany, a dalej jestem największym #przegryw na Mirko.