[p.....a]

Dawno nie pisałam, więc podsumowując czerwiec. Nie było źle. Porównuję oczywiście do okresu w szpitalach i czasu tuż po nich. Od lutego zaliczony cały okres napadowy / usiłowanie bycia na 2000 kcal dziennie. W czerwcu wróciłam do regularnych treningów...

... ale tylko na początku. Potem przestałam. Podsumowując (znowu):

21 dni zaliczonych

9 dni zawalonych

17 dni wykonanych treningów

tylko 6 dni było ze zwracaniem jedzenia

8 dni napadów.

Nie jest źle, ale mogło być lepiej. Wczorajszy dzień upłynął mi trochę pod znakiem napadów. Gastro mnie wyrolowało - bardzo dużo węglowodanów, aż wstyd jest mi je liczyć - aczkolwiek może to we mnie coś wspomoże i wystawiam publicznie podsumowanie wczorajszego wieczorno-nocnego napadu (screenshot na dole). Wina leży po stronie słabego śniadania, ale porwałam się na dzień głodówki. Jak widać - nieudany. Trening też nie był wykonany. Jedynie dużo chodzenia, sprzątania i bieg na orientację. Ciężko jest mi teraz biegać. Są wakacje = o praktycznie każdej godzinie są wszędzie ludzie, nawet na mojej trasie - o 2 w nocy. Staram się przełamać, ale póki co nie daję rady. O, w mojej głowie kolejna wymówka - "masz lekkie pęcherze na stopach i otarte udo, usprawiedliw się!". Głupia egoistka ze mnie.


#parodiavszaburzeniaodzywiania <- mój prywatny tag, który jak nazwa mówi - prezentuje moją walkę z zaburzeniami żywienia.

#dieta #grubasy #grubasybiegaja #chudnijzwykopem #bulimia #zaburzeniaodzywiania

[bohemot44]

@parodiaczlowieka: ananas to nie śniadanie :(

[S.....u]

@parodiaczlowieka: 2000kcal to dużo jak dla kobiety

[cyberpunx]

@parodiaczlowieka: Podziwiam i gratuluję.

[gromwell]

@parodiaczlowieka: same ww

daj mieso/nabial

[p.....a]

@bohemot44: Wiem, ale jak napisałam - miała być głodówka, więc ananas poszedł na śniadanie.

@Sudokuu: Dużo, dużo, ale ja mam sporą aktywność fizyczną. Biegam, trenuję aeroby, ćwiczenia na partie i pilates. Do tego dużo chodzę (mam psy i w większości jestem odpowiedzialna za dom).

@cyberpunx: Za co podziwiasz i czego gratulujesz?

@gromwell: Spojrzałeś tylko na obrazek, prawda?

[cyberpunx]

@parodiaczlowieka: Takiej otwartej walki z chorobą. I samozaparcia.

[p.....a]

@cyberpunx: No coś musiało się we mnie zebrać, leczę się 4 lata - w końcu się ogarnęłam i staram się najmocniej jak daję radę. Dziękuję.

[a.....a]

@parodiaczlowieka: Trzymaj się, Dziołcha.

[p.....a]

@austra: Dziękuję za wsparcie. :)

[Styrmir]

@parodiaczlowieka: powodzenia.

[p.....a]

@Styrmir: Dziękuję. :)

[P.....o]

@parodiaczlowieka: To 360g po ugotowaniu czy suchej kaszy?

[p.....a]

@PrezydentMirko: Sucha.

[P.....o]

@parodiaczlowieka: To wychodzi z kilogram po ugotowaniu. Zrozumiałbym jeszcze ziemniaczki, ale sama kasza Ci tak smakuje?

[p.....a]

@PrezydentMirko: Tak, kocham wszelkie kasze, ryż. Nie jadam ziemniaków (chociaż mam słabość do tych w mundurkach), nauczyłam się 2 lata temu, ograniczam węglowodany, ale jak widać - czasem nie wychodzi.

[P.....o]

@parodiaczlowieka: No kasze mają bardzo dużo węglowodanów, ale też sporo białka. A co z mięsem?

[p.....a]

@PrezydentMirko: Od 4 lat jestem wegetarianką, teraz nawet laktowegetarianką.