✨️ **Czy 39-latek robiący 3x50 pompków to dobry wynik?** [Ⓘ](https://m... (@mirko_anonim)

✨ Czy 39-latek robiący 3x50 pompków to dobry wynik? Ⓘ

Czy dla 39latka o wadze 74 kg i wzroście 175 cm, zrobienie 3x50 pełnych pompek (prawie podłogę całuje) z 20 kg na plecach i 10 minutowymi przerwami między seriami, to dobry wynik?

#pytanie #kiciochpyta #silownia #mirkokoksy

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
▶ Obserwuj nasz tag #mirkoanonim
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Opublikuj swój własny wpis: Mirko Anonim
· Zaakceptował: digitallord

💚 Dzięki Twojej dotacji możemy utrzymać projekt i wprowadzać nowe funkcje! Wspomóż projekt

Najlepsze
Wszystkie komentarze

niech_ktos

niech_ktos 8 mies.

@mirko_anonim: mogloby byc ze 100

thorgoth

thorgoth 8 mies.

pompków

@mirko_anonim: (╥﹏╥)

ED_HMC

ED_HMC 8 mies.

@mirko_anonim: dobry, w tym wieku każdy rodzaj ćwiczeń jest dobry.
Nie każdy musi chodzić na siłkę i przerzucać żelazo.

mirko_anonim

mirko_anonim Autor 8 mies.

uważny-badacz-12: Wynik jakbys bym upośledzony umysłowo, jeszcze pompek źle napisałeś.

Masz 39 lat i nie umiesz chodzić na siłownię albo kupić do domu ławeczki z obciążeniem

Nie mogłeś lepszej konkurencji wymyślić? Np ile razy obciągniesz napletek lewa reka?

jednorazowka

jednorazowka 8 mies.

@mirko_anonim: Niezły dzik! 💪

varrad

varrad 8 mies.

@mirko_anonim: to zalezy czy rok temu robiles wiecej z wiekszym ciezarem, czy mniej. Jesli mniej to bardzo dobry wynik bo jest progres. Jesli rok temu robiles wiecej to znaczy ze cos jest nie tak :)

Aktywne Wpisy

Damianejro

Damianejro +48

4 godz. i 26 min temu

#kapitanbomba #cda #gamedev za zgodą cda.pl zrobiłem trochę na odpi**dol a trochę nie grę a'la saper ale udziwniony z użyciem grafik i dźwięków z KB. Fabuła i motyw prosty bo w Renusia się wcielasz i po prostu kradniesz trakcję na potęgę - na zasadzie co by było gdyby Renuś był najlepszym złodziejem trakcji w całej galaktyce Kurvix. Na razie przeklikiwania na 2h, poziom trudności łatwy a