@piotrsnow @Piwnica-wykop 38 lat, do tego zawieszone 20kg x11 powt na drążku i gdzieś w tych okolicach się bujam i naturalnie już więcej ciężko mi wyciągnąć z tego organizmu ale trenuje regularnie
@Piwnica-wykop: jak jest się młodszym to prowadzi się zwykle zdrowszy i aktywnoejszy tryb życia, np regularny w-f zamiast siedzenia w pracy.
Do tego w młodości masa mięśni w stosunku do masy ciała jest bardziej korzystna niż w dorosłości. Więc ćwiczenia z własną masa ciała się lżej wykonuje. Więc młody, chudy chłopak będzie miał łatwiej przy podciąganiu się vs jakiś 90kg fan siłowni. Za to na ławce wyciśnie już połowę mniej
Do tego w młodości masa mięśni w stosunku do masy ciała jest bardziej korzystna niż w dorosłości. Więc ćwiczenia z własną masa ciała się lżej wykonuje. Więc młody, chudy chłopak będzie miał łatwiej przy podciąganiu się vs jakiś 90kg fan siłowni. Za to na ławce wyciśnie już połowę mniej