[Saprofit]

@mirko_anonim: farmakoterapia to jedno, ale skoro praktycznie wszystkie objawy ustępują po buchu, to nieodzowna będzie też rzetelna psychoterapia

[Koobik]

@mirko_anonim może derealizacja? Na pewno odszukaj lekarza

[kamillosbombos]

@mirko_anonim może to dlatego, że palenie pomaga mniej myśleć? Masz stany lękowe które ci przeszkadzają, może są problemy których nie dostrzegasz? Nawet obciążenie treningiem, czy kawa/nikotyna albo lekkie niedobory snu mogą robić różnice jeśli jesteś na to wrażliwy. Może obiektywnie nie masz radości z życia, nie zawsze potrzeba od razu chemii. Gdybym był tobą mimo wszystko pogadałbym z terapeutą, psychiatrą, albo przyjacielem który potrafi obiektywnie i wprost rzucić okiem na ciebie.

[drakan8]

@mirko_anonim: zainteresuj się MBSR powinno ci pomóc :) Zasadniczo czeka cię od groma pracy nad swoją głową.

1. Wyłączenie autopilota na jakim śmigasz 3/4 dnia
2. Rozpoczęcie życia w "tu i teraz"
3. Zaakceptowanie tego stanu i porzucenie kontroli
4. Otworzenie się na małe doznania, bo ciągle stymulujesz się

[drakan8]

@kamillosbombos: Tu nie chodzi o nie myślenie tylko trawa podobnie jak alko działa depresyjnie na OUN, tylko to jest niestety droga w jedną stronę czyli pudrowanie trupa

[Geomemnon]

@mirko_anonim: Są leki które mocno psują libido, są takie które minimalnie wpływają lub mogą poprawić. Na pewno jeśli problem z libido jest wtórny do innych problemów to trzeba się zająć przyczyną. Jak chodzi o leki to:

[mirko_anonim]

✨️ Autor wpisu (OP): @First999 wlasnie tego się boję, coś może u Ciebie pomaga innego prócz ssri?

@kamillosbombos
Wiem ze cos mnie gryzie ale co nie mam pojęcia, może to jakis okres przemijania? Jesli chodzi o sen to śpię nawet całkiem nieźle, zasypiam jak bobas i wstaje bez żadnego,,ale" ze to znowu

[drakan8]

@mirko_anonim: Ja akurat leciałem autoterapią kupiłem sobie tą książko kurs za 30zł https://lubimyczytac.pl/ksiazka/237456/mindfulness-trening-uwaznosci i uważam że to najlepiej wydane 30zł w życiu :D

Idealnie by było aby psycholog dostosował nurt pod pacjenta, jednak zazwyczaj się specjalizują w jednym