Wpis z mikrobloga

@mirko_anonim: To jest odwrotnie.
Niedoczynność tarczycy wywołana przez źle zbilansowane i prowadzone diety pewnie miałeś predyspozycje. W dalszej kolejności przyczyniła się do rozwoju pozostałych problemów fizycznych i psychicznych. Dziwne jest to, że mając niedoczynność nie jesteś leczony.
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: no to, że najpierw mając pewnie predyspozycje doprowadziłeś się do niedoczynności tarczycy, a potem leci reszta, lipidy, wątroba, nadwagą i wszelkie inne z tym związane konsekwencje. Obniżony nastrój, niechęć też jest wynikowa niedoczynności.
Oczywiście to wszystko nie dzieje się samo trzeba sobie mocno pomagać. Ogarnij wyrównanie poziomów hormonów tarczycy. A potem resztę będzie łatwiej naprawić.
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: tak na prawdę twoje rozwiązanie zależy o zasobów pieniężnych, jakie możesz przeznaczyć na wyżej wymienione rzeczy.

Wjedź na stronę siłowni w twojej okolicy i zobacz cenniki treningów personalnych. Mniej więcej 100-120 zł/ trening to dobra cena.
Powinieneś mieć 2-3 treningi z trenerem personalnym w tygodniu / przez co najmniej 3-4 miesiące. Później zobaczysz, ze sam się wkręcisz.
Druga kwestia to dieta, jeśli wiesz, że nie jesteś w stanie jej
  • Odpowiedz