[mirko_anonim]

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Siema,
Robiłem wczoraj plecy a mam też mocne zakwasy na brzuchu, dlaczego? Trenuję ponad 2 lata i coś takiego nigdy mi się nie przydarzyło. Czy robiłem coś nie tak? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Opublikuj swój własny wpis: Mirko Anonim
· Zaakceptował: razzor91

[pandasonic]

@mirko_anonim pewnie jakieś ćwiczenie robiłeś wielostawowe gdzie brzuch działa jako stabilizacja i to jest już dobry bodziec dla tego mięśnia.

[Piks0n]

@mirko_anonim: Ćwicz core

[w.....h]

@mirko_anonim: ja rzadko się podciągam i właśnie po podciąganiu mam zakwasy na brzuchu