Wpis z mikrobloga

czytałem o ćwiczeniach mięśni kegla


@mirko_anonim: Ogólnie tak, w trakcie odpowiednio zaciskając i uspokajając oddech jesteś w stanie przedłużyć stosunek. Ogólnie każdy powinien ćwiczyć mięśnie kegla. I faceci i kobiety. Lepsza jakość, kontrola i doznania.

zwał konia przed i tyle


@WolvvloW: Tyle że to jest rada szkodliwa bo niektórzy po jednym/dwóch są już out. I ten 'drugi raz dłuższy' to też jest jakiś mit, wszystko kwestia kontroli własnego
  • Odpowiedz