[krucjan]

Wczorajszy posiłek:
Pierś z kurczaka w mięcie i cynamonie, tosty twarogowo jajeczny z nasionami i mozzarellą, łosoś, warzywa.
#jedzenie #jedzzkrucjanem

[maniok]

@krucjan a kalorie z keczupu gdzie są?

[krucjan]

@maniok to nie ketchup tylko sos paprykowy który ma jakieś 170 kcal na 100g myślę że może go być z 30g więc jak chcesz to dolicz 60kcal. A jak używam ketchup to roleski keto który na 50 kcal jakoś na 100g a do sałaty daje sosy 0, które mają z 15 kcal na 100g, także bez przesady nie chce mi się tego liczyć. To i tak jest w marginesie błędu bo

[krucjan]

@maniok łosoś na przykład ważył z tego co pamiętam 64g a wpisałem 70, więc akat z sosem się wyrówna 😎