✨ Obserwuj #mirkoanonim
Koksy, w dwa miechy muszę p-----------ć jak najwięcej mięsa jeszcze - jaki plan na 4 dni polecacie? Góra / dół, push pull?
#mikrokoksy #silownia
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: RamtamtamSi
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim
Koksy, w dwa miechy muszę p-----------ć jak najwięcej mięsa jeszcze - jaki plan na 4 dni polecacie? Góra / dół, push pull?
#mikrokoksy #silownia
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: RamtamtamSi
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
xede
3
@mirko_anonim: tesciu mordko
brere
3
@mirko_anonim: jeden wuj, trenuj jak Ci wygodnie, znaczenie ma ilość i ciężkość serii, a nie podział planu
Magq
1
@mirko_anonim: W dwa miesiące bez sterydów za wiele nie zrobisz
In_thrust_we_trust
0
@mirko_anonim: w 2 miesiące to zbudujesz z 0,2 kg masy mięśniowej
Randy_the_Ram
0
@mirko_anonim: enan 1ml e5d, meta 40mg ed. W-----e estro, to nie zbijać. Woda= masa xD daj soga jeśli pomogłem
