[juliuscaesar]

Macie do polecenia jakąś wiarygodną wagę z analizą składu ciała i aplikacją mobilną? Robie research już któryś dzień i głowa mi pęka, tyle tego jest. A negatywne opinie są zarówno pod tymi za 40zł jak i za 600.
#mikrokoksy #silownia #sport

[Mirkosoft]

Macie do polecenia jakąś wiarygodną wagę z analizą składu ciała i aplikacją mobilną?

@juliuscaesar: Nie istnieje taka. Najlepsze co możesz zrobić to densytometria, koszt za sam skład ciała koło 150 zł w Warszawie. A nawet densytometria ma spory margines błędu 2-3,5%. Inne metody, nawet najlepiej wykonanym sprzętem mogą mięć błąd ~6%. Skoro nawet najlepszy sprzęt do badania bioimpendencyjnego, może Ci pokazać, że masz 12% kiedy naprawdę masz 18% to zastanów się

[Lewusx]

@Mirkosoft: Roonie to nie tyle się śmiał, tylko rzeczywiście tak uważał jak pamiętam. Mówił że w offseason na 10-12 tygodni przed, miał max 3%. :D

@juliuscaesar Do niczego pomiar bf nie jest Ci potrzebny, nawet jeśli byłby możliwy do określenia przez jakiś sprzęt. Patrz w lustro i tym się kieruj.

[juliuscaesar]

@Mirkosoft: @Lewusx dzięki wielkie, faktycznie finalnie chodzi nam o wygląd. Chciałem na wadze mierzyć poziom bfa na redukcji, ale w sumie to głupota zakładać cel na bf a nie na wizualny efekt.

[girlsjustwannahavefun]

@juliuscaesar: garmin

[Kodzirasso]

@Mirkosoft margines błędu 2-3% czy 2-3 punkty procentowe? Bo jak masz 10% i dostajesz 13% to jest różnica a jak masz 10% i dostajesz 10,3%

[Mirkosoft]

@Kodzirasso: Wartość jest wyrażona w procentach więc to jest to samo. Odczyt % tkanki tłuszczowej masz od 0% do 100%, więc 3% tego zakresu to 3%. Jak masz termometr, który mierzy od +5C do +35C wtedy 3% to ~1C. Badanie ma taki sam margines błędu przy każdym pomiarze, niższy odczyt nie sprawia magicznie, że maszyna zaczyna się mniej mylić.

Jak z DEXA Ci wychodzi, że masz 15% BF to możesz mieć