[V3ntu]

Czy poleca ktoś dobrego psychoterapeutę z Wrocławia (lub konsultacje online)? Odbiłem się już od masy osób i nie mam siły i kasy na pomyłki. Chodzi głównie o zaburzenia odżywiania i depresje. Jak kolejny raz usłyszę, HEJ BĘDZIE DOBRZE 200 ZŁ POPROSZĘ TO CHYBA TAM JEBNE XD
#depresja #zaburzeniaodzywiania #wroclaw #zdrowie #psychoterapia #psychologia #psychiatria

[rozdartapyta]

@V3ntu: nie musisz się wysilać: hej będzie dobrze! 200zł poproszę na bliczka

[V3ntu]

@rozdartapyta: Dziękuję doktorze jak renom odjoł

[Wychwalany]

@V3ntu w OCZO byłeś?

[lostname]

@V3ntu sport i jeszcze raz sport. Zamiast do psychologa idź do trenera ale nie takiego z siłowni co nic nie umie. Poszukaj trenera, dietetyka sportowego. Poczytaj trochę o depresji która zapewne masz z powodu złego odżywiania i masz zła chemię w mózgu która odbiera ci chęć na cokolwiek. Sport jest jedna z lepszych metod na walkę z depresja a jeśli lekarz ci tego nie powiedział to znaczy, że jakiś konował który skończył

[Hmrogrz]

@lostname: większość ludzi wie że sport bardzo pomaga przy depresji tylko jak ktoś ma siłę i ochotę uprawiać sport to już w dużym stopniu z depresją wygrał. Ciężko przekonać kogoś żeby zaczał uprawiać sport jak wyjście z łóżka jest dla niego równe z przebiegnieciem maratonu.

[lostname]

@Hmrogrz racja, ale może nie wszyscy jeszcze to wiedzą. Na wykopie są pytania wszelkiego rodzaju wiec uznaję, że jest masa osób która interesuje się niczym i tylko narzeka, więc może akurat. Autor wpisu i tak już zrobił dużo szukając pomocy bo wie, że coś z tym trzeba zrobić a nie użalać sie nad sobą. Polecam na początek spacery, nawet po bułkę do sklepu, zacząć wymyślać sobie bzdurne wymówki aby się ruszyć. No

[V3ntu]

@lostname: @Hmrogrz
U mnie jest troszkę inny problem. Ja sport bardzo lubię, gram sobie w koszykówkę (chociaż ostatnio coraz rzadziej), na siłownie nie chodzę ale realizuje trening FBW 2-3 razy w tygodniu z użyciem hantli i masy własnego ciała w domu i chodzę na spacerki - staram się odebrać dziewczynę która wraca z pracy i codziennie robię dodatkowe 5-6k kroków dzięki temu. Problem polega na tym, że jak już przyjdzie faza

[lostname]

@V3ntu tez tak mam i nie traktuje tego jako deprecha, z tym że u mnie trwa to krótko bo wiem co trzeba zrobić. Poprostu uznaje, ze mam gorszy okres, analizuje dlaczego i okazuje się głównie, że sam się nakręcam i nie pilnuje diety. Czasem poużalam się nad sobą poczym mówię sobię, #!$%@?ć innych i zaczynam nakręcać się pozytywnie. Zrób sobie szczerą rozmowę sam ze sobą. Okazuje się, że jest to trudne, szczególnie

[V3ntu]

@lostname: Ja wiem i to też próbuje. Jest to nawet pierwszym etapem jak widzę, że coś jest nie tak. Tylko u mnie jest to zmaksymalizowane. Pojawiają się napady paniki, bezsenność, wymioty ze stresu. To też nie jest zwykła prokrastynacja, która dopada zdrowe osoby. Potrafię się cały dzień nie ruszać z łóżka po nieprzespanej nocy. To nie jest zwykły gorszy okres, dlatego stwierdziłem, że wizyta u specjalisty będzie najlepszym wyjściem.

[lostname]

@V3ntu rozumiem i życzę zdrowia i wytrwałości.

[AR1145]

@V3ntu: Hej,
https://www.znanylekarz.pl/patrycja-stepien-2/psycholog/wroclaw < nie psychoterapeuta, ale psycholog. Z czystym sumieniem polecam, jeżeli nie będzie mogła Ci pomóc to z pewnością skieruje Cię do psychoterapeuty, który Ci pomoże. Możesz napisać na insta szczerzemowiac_pl, czy pomoże Ci w Twoim problemie. Pozdrawiam i trzymam kciuki :)

[pusz_ka]

@V3ntu napisałam na prv