[bylemtam]

Wczoraj 5 dzień bez alko. ciężko było. najgorsze są wolne wieczory, gdzie suszy niemiłosiernie. Soda stream ratuje dupę trochę, woda gazowana daje radę. Trudne są doły i spadki nastroju.
#alkoholizm

[Grzesiek_astronaut2]

@bylemtam: a zauważyłeś już zmianę myślenia ? Zauważ również że masz więcej czasu i zaczynasz się "nudzić" piękne to jest ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Grzesiek_astronaut2]

@KaraBooska: jak miasto po apokalipsie, super sceneria

[Zorrokorwa]

@bylemtam: polecam herbatkę z konopi siewnych tania a uspokaja , a można trochę aktywować w piekarniku potem trochę w gorącej wodzie z olejem kokosowym albo masłem i popijać nie za duzo

[zabolek]

@bylemtam u mnie 9 dzień, jak suszy polecam Miłosław IPA 0%

[jason24]

@bylemtam: jak mozna sie doprowadzic do takiego stanu masakra. ja tez calkiem sporo pilem ale nigdy w żadnych ciągach itd xD teraz tylko pije już przy tzw towarzyskiej okazji. I to musi być poważna.

[WcurwionyKotek]

@bylemtam Będzie #!$%@? leoiej, nie słuchaj innych. I nie idź na AA, bo powiedzą, że to nieuleczalna choroba, a to #!$%@?.

[koters]

@bylemtam dolewaj sobie do sody trochę soku jabłkowego, powstaje napój w 100% zastępujący np piwko;)

[Kolczak92]

Trzymaj się Mirek, u mnie mijają dwa miesiące bez alko. Początki były trudne, ale teraz czuję się dużo lepiej.

[dondussy]

@bylemtam: Polecam słodycze jeść, ale też... Od dwóch lat nie pije ale #!$%@? słodycze.

[ExtractVitae]

@Kremufka2137: tez tak mam jak wychodze z ciagu, moge w ciagu dnia 5 litrow wody przez siebie przepompowac, a i tak nadal suszy, dopiero po 2-3 dniach zaczyna sie ta woda jakos sensownie wchlaniac

[golagolagola]

@bylemtam powodzenia i zdrówko! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[golagolagola]

@koters smak 1:1 xD

[siurasek]

@bylemtam doły i spadki nastroju będą już zawsze, bo przecież właśnie alko je zapijales

[kubus_parchatek]

@bylemtam: Problem tkwi wyłącznie w Twojej głowie. Wyłącznie. To Ty sam nastrajasz się albo negatywnie "Jak mi tego brakuje", albo pozytywnie: Kolejna godzina (dzień, tydzień, miesiąc) bez tego zgubnego chlania! Sam sobie nie wierzyłem, że dam radę! Mocarz jestem".
Ja ponad 20 lat bez alko. I wiele osób w moim towarzystwie też przestało pić. Bez żadnego nacisku z zewnątrz, wyłącznie na podstwie przestawienia swojego myślenia na inne tory. Pozytywnego podejścia do

[paragony]

@bylemtam: jak udaje ci się zasypiać? Ja pije od 9 lat ale głównie dlatego żeby zasnąć. Cały dzień mogę nie pić ale nie ma szans na zaśnięcie. A jak już się uda po kilku godzinach leżenia to śnią mi się ultra koszmary. Masz tak? Jak sobie z tym radzisz?

[jwd07]

@paragony spróbuj neospazmina 2 tabletki 40 minut przed zaśnięciem, do tego zzzquil 1 żelka 30 minut też przed. Mózg nagle odpływa i elo ( ͡° ͜ʖ ͡°). Hydroksyzyna niestety na receptę w Polsce

[Duregar]

Trzymaj się byku! Lepszy spadek nastroju, niż najebka dla poprawy samopoczucia

[bonus]

@bylemtam: mi mega pomogło cbd, daje to uczucie chillu co po piwkach

[CybernetycznyMozgKorwina]

@bonus ale ty wpadles ze kolo odstawia wlasnie owe poczucie chilu? I czemu nie np melise a akurat konopie to maja byc?

[bonus]

@CybernetycznyMozgKorwina: Melisa może by też zadziałała, ale cbd faktycznie bardzo mnie uspokaja, i mam taki chill jak po chmielu