mirko_anonim
✨ Obserwuj #mirkoanonim
Jaką partię mięśniową najmniej chętnie robicie? Czym jest to spowodowane?
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy

─────────────────────

· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: RamtamtamSi
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim

Jaką?

  • Brzuch 18.2% (38)
  • Plecy 9.6% (20)
  • Biceps 5.3% (11)
  • Nogi 25.4% (53)
  • Łydki 14.4% (30)
  • Barki 6.2% (13)
  • Triceps 1.9% (4)
  • Kaptur 2.9% (6)
  • Klata 9.6% (20)
  • Pośladki 6.7% (14)

209 głosów

  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Saprofit
@mirko_anonim: biceps, bo nie dojebiesz go dobrze zanim nie zacznie palić żywym ogniem, a w zapasie dalej jest 5 ruchów xD Poza tym jest to na maksa nudne takie pompowanie średnim ciężarem...
krzysiek944
@mirko_anonim: Zdecydowanie biceps, nudne strasznie, zero globalnego przeorania organizmu, nigdy mi się nie chce robić izolacji i czasem się zmuszam go zrobić. Nie wiem jak są ludzie ktorzy potrafia przyjsc zrobic sam biceps+triceps

Nie ma nic lepszego niż d---------ć ciężko plecy albo nogi, wtedy człowiek wie, że żyje.
Pan_Whiskers
@mirko_anonim: Łydki, bo jeśli mam genetycznie chude nogi to z łydek kompletnie nic nie wyciągne, a szczególnie na pograniczu niedowagi
groman43
@mirko_anonim: Tylko nogi!
MamMalegoSiurka
MamMalegoSiurka
@mirko_anonim klatka
mach0Bear
mach0Bear
@mirko_anonim wszystkie. Za każdym razem.
przegro_pisarz
@mirko_anonim: klata i łapy żeby być dużym i po prostu przyjemne ćwiczenia
P.....2
P.....2
najprzyjemniej robi mi się barki i plecy, nie wiem dlaczego. może po prostu ćwiczenia są fajne. A najbardziej rzygam przysiadami, ogólnie chyba na nogi najmniej ćwiczeń jest
Nill0n
@mirko_anonim: nie robię nóg bo trenuje sw ( ͡° ͜ʖ ͡°)
MamMalegoSiurka
MamMalegoSiurka
@mirko_anonim a no i dlatego że nie za bardzo się przy tym mecze.

Mam wrażenie że to ćwiczenie nie angażuje tak ciała jak przysiady, ciągi czy wiosłowania. Nie czuje aż takiego zmęczenia po tym. Kolejne są biceps i triceps.
brere
brere
0
@Pan_Whiskers: jak robisz 4 serie raz w tygodniu na koniec treningu nóg do tego trenując bardziej achillesa niż łydki to na pewno nie

Aktywne Wpisy

Mr_Przyjemny
Mr_Przyjemny

źródło: temp_file2362481934468924029

Pobierz

41 odpowiedzi

TyrannosaurusRex
Już Znachor z 1981 pokazywał, że lekarze to konowały łase na kasę.
Wilczur był w tym jednym procencie lekarzy z powołania i empatią.

Jednak jest jedna rozmowa, kiedy pracownik młynu mówi do Wilczura, że jak Wasylko połamał nogi spadając z drabiny to Prokop nie szczędził pieniędzy na lekarza z miasteczka.
"Doktór pieniądze wziął, ale nóg nie uleczył"

Czyli

33 odpowiedzi

Aktywne Znaleziska

4470 etatów do redukcji. Rośnie skala zwolnień na południu Polski
4470 etatów do redukcji. Rośnie skala zwolnień na południu Polski
116
Zaatakowali polskich dyplomatów. Izrael mówi o kampanii oszczerstw
125
Francja. Demonstranci podpalili zabytkowy ratusz. "Celowe działanie chuliganów"
Francja. Demonstranci podpalili zabytkowy ratusz. "Celowe działanie chuliganów"
80
Agresywny człowiek z Porsche Cayenne
Agresywny człowiek z Porsche Cayenne
207
Przestrogą dla kupujących mieszkania. Niepokojące zjawisko narasta
Przestrogą dla kupujących mieszkania. Niepokojące zjawisko narasta
67

Popularne tagi