[Kasahara]

2 Grudnia wraz z moją koleżanką (https://www.instagram.com/getinshape_karolina_yudin/) organizujemy III edycje konsultacji dla osób ćwiczących amatorsko jak i zawodowo. Na poprzednich edycjach było trochę Mirków i Mirabelek z wykopu zadowolonych z takiego spotkania. Ale do rzeczy na czym to polega i kto może na tym skorzystać.

W ramach takiej konsultacji dwóch specjalistów (a nawet trzech o tym dalej), podejdzie do Ciebie w kompleksowy sposób, Karolina zajmuje się jako trenerka pomaga przede wszystkim osobom z przewlekłymi bólami oraz rozwijaniem GPP (ogólno pojęty szeroki rozwój fizyczny), ja jestem typowym silnym gościem dość kumatym w treningu pod trójbój i sylwetkę - trenuje ludzi amatorsko i pod zawody. Pomagamy wspólnie znaleść dla klienta rozwiązania doraźne i długoterminowe, które pomogą mu optymalnie rozwijać się.

Przed spotkaniem zbieramy wywiad, jeśli masz swojego ortopedę lub fizjoterapeutę, to zalecenia od nich będą również pomocne, ponieważ stawiamy na co-work różnych specjalistów. Podczas spotkania istnieje możliwość, aby dołączył również fizjoterapeuta, jeśli nie posiadasz własnego na miejscu lub z jakiegoś powodu chcesz się skonsultować z innym.

Podczas spotkania wykonane zostaną różne testy sprawdzające zakresy, dolegliwości, oceniona i poprawiona technika wykonywanych ćwiczeń. Ustawimy Cię jak w szwajcarskim zegarku. Po spotkaniu otrzymasz również materiały w postaci zaleceń, planów treningowych (3 plany po 4 tygodnie), które starczą Ci na 3 miesiące pracy.

Przełoży się to na Twoje efekty w komforcie życia, treningu, siły i sylwetki no i to niesamowita okazja do zbicia piątki z najsłynniejszym Mirkiem na tagu i Panią Karoliną :)

Cena: 500 PLN

Szczegóły na priv - ocenię wstępnie czy w ogóle możemy Ci pomóc - nie naciągamy na hajs nikogo, jeśli coś jest poza naszymi kompetencjami.

P S - jesteśmy z Torunia

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #reklama #fullborsukworkout #reklama

[krzysztoww]

polecam dla stałych bywalców tagu #przegryw , był to mój pierwszy kontakt z kobietą. Pani Karolina gdy mnie dotykała nie ukazywała nawet skrzywienia, pomimo iż zapewne po treningu szorowała rączki pumeksem, to wychodzi to taniej i lepiej niż divy. Bo tu otrzymujecie czułość, na divach nic nie znaczący stosunek. Co do treningu to Adaś jest jak wujek, wszystko ustawi i przestawi co trzeba, a na koniec w szatni dzieje się magia :)

[In_thrust_we_trust]

@Kasahara: ta cena 500 pln to co obejmuje? I jak długo?

[Kasahara]

@In_thrust_we_trust: przecież dokładnie napisałem w poście :) czyli obejmuje ono:

- 1,5 godzinne spotkanie z 2-3 specjalistami i ich ocenę diagnostykę
- zalecenia długoterminowe co do ćwiczeń GPP/Rehab
- 3 plany treningowe po 4 tygodnie ułożone na podstawie wniosków, które wyszły na spotkaniu
- Dalszy kontakt po spotkaniu

[In_thrust_we_trust]

@Kasahara: a dobra nie doczytalem xD