[patryk-sali-k]

Hej udało mi się wygrać 24 godzinny bieg z przeszkodami
145 km ponad 340 przeszkód. Przez ostatni 19 miesięcy trenowałem bardzo ciężko by to osiągnąć. Pod koniec marca 2022 miałem problem by przebiec 5km bez przerwy.

Dodałem też znalezisko na ten temat
https://wykop.pl/link/7255553/polak-wygral-24-godzinny-bieg-z-przeszkodami

#mikrokoksy #bieganie #fitnessboners

[rymcykpymcyk]

@patryk-sali-k: kozacko ja ostatnio pobiłem swój rekord na 5km - 24min nie ma się co chwalić ale powoli do przodu :D

[Catmmando]

@patryk-sali-k: ale jak to 24h, tak non stop 24h biegu czy jakieś przerwy i sumarycznie to składa się na 24h?

ile żeście km przebiegli przez te 24h, jakaś trasa czy tak w kółko?

[facefear]

@patryk-sali-k:

Pod koniec marca 2022 miałem problem by przebiec 5km bez przerwy. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Grzegiii]

@patryk-sali-k PrzeDzik! Brawo!

[patryk-sali-k]

@Catmmando: Masz limit czasu 24 godzinny ja nie robiłem żadnych przerw. Miałeś pętle 21km 14km 14 km a potem robiłeś 7km tor był na prawdę ciężki.

[patryk-sali-k]

@Grzegiii: Dzieki

[Catmmando]

@patryk-sali-k: obejrzałem filmik, ale sztos, organizacja tego tez musiała być fenomenalnym przedsięwzięciem

[Grzegiii]

@patryk-sali-k jedna uwaga którą kiedyś też tu przeczytałem - wygrałeś, a nie "udało mi się wygrać"! :)

[patryk-sali-k]

@facefear: To prawda wszystkie swoje treningi publikowałem na swoim instagramie. Tylko że wtedy nie miałem nawet 100 fallowersów. Potrafiłem trenować 3 razy dziennie i mam na to wszystko archiwalne stories.

[patryk-sali-k]

@rymcykpymcyk: jest, porównuj się do siebie z poprzedniego tygodnia nie do innych ludzi. Dobra robota i do przodu.

[For_Emma]

@patryk-sali-k: zajebista robota :D

[mrleibo]

@patryk-sali-k: O Panieeee ale sztos, mega szacunek!

[LipaStraszna]

@patryk-sali-k: o chłopie! Naprawdę szacun! Jesteś przykładem tego, co znaczy motywacja i samozaparcie!

[TopowyJanusz]

@patryk-sali-k gdzie ten bieg się odbywał? Bo na tej zasranej aplikacji nie chce mnie przekierować na Twoje znalezisko

[krzysiek944]

145 km ponad 340 przeszkód

@patryk-sali-k:

[patryk-sali-k]

@TopowyJanusz: w Holandii na granicy z niemcami raz byłeś w niemczech raz w NL

[TopowyJanusz]

@patryk-sali-k szacun, a ja się ciesze jak 6km i 30 przeszkód zaliczę na runmageddonie a Ty taki kozak

[patryk-sali-k]

@TopowyJanusz: Na spokojnie, to kwestia treningów i samo zaparcia.

[dr3vil]

@patryk-sali-k: Gratulacje. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[krolwsi]

@patryk-sali-k @rymcykpymcyk mój rekord na 5 km to jeden kilometr.

Gratulacje Pany