randall randall 20.10.2023, 19:09:46 23 136 507,65 - 2,00 - 14,67 = 136 490,98Dzisiaj pogoda parszywa więc to były idealne warunki do treningu fizyczno-psychicznego. Wiatr i deszcz mega w tym pomagały (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞Wpadł taki wariat:2km + 6km @ 5:00 - 5:10min/km + 5x1km @ 4:20 - 4:30min/km na przerwie 3min + 1km schłodzenieJak to mawia jeden taki harpagan na tagu: FAJNIE (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞#sztafeta #biegajzwykopem #bieganieSkrypt | Statystyki Pobierz źródło: IMG_1839 krabozwierz duzy_bialy_mis noe44 Stormweaver Hektar4 +18 innych
Grzegiii Grzegiii 20.10.2023, 20:20:56 via Android 3 @randall ale piły! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ randall scorp02 sedros
enteropeptydaza enteropeptydaza 20.10.2023, 20:22:13 via iOS 3 @randall klasa ( ͡° ͜ʖ ͡°) randall scorp02 sedros
randall randall 20.10.2023, 20:23:22 via Wykop 3 @Grzegiii: @enteropeptydaza Na 6km musiałem zrobić pit stop na siku. Widać na wykresie kiedy ( ͡° ͜ʖ ͡°) Grzegiii scorp02 sedros
enteropeptydaza enteropeptydaza 20.10.2023, 20:24:14 via iOS 4 @randall od razu lżejszy to można mięsko treningowe robić ( ͡° ͜ʖ ͡°) randall Grzegiii scorp02 sedros
scorp02 scorp02 21.10.2023, 05:10:04 via Wypiek 3 @randall Zajebista kosa treningowa, takie treningi są najlepsze! FAJNIE (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) sedros randall enteropeptydaza
Dzisiaj pogoda parszywa więc to były idealne warunki do treningu fizyczno-psychicznego. Wiatr i deszcz mega w tym pomagały (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞
Wpadł taki wariat:
2km + 6km @ 5:00 - 5:10min/km + 5x1km @ 4:20 - 4:30min/km na przerwie 3min + 1km schłodzenie
Jak to mawia jeden taki harpagan na tagu:
FAJNIE (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie
Skrypt | Statystyki
FAJNIE (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)