Wpis z mikrobloga

368396,43 km - 8,13 km - 2 km = 368386,3 km

Interwały:

2 km - dobieg na stadion (padło endomondo)

6 km - interwały (100 m sprint / 300 m rozluźnienie)

2 km - powrót do domu

Miałem dziś zacząć sezon rowerowy, ale urwałem zawór wentyla, a że było już po 14 i sklepy pozamykane, więc pozostało mi pobiegać :-)

http://www.endomondo.com/workouts/302615338

#sztafeta
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach