[mirko_anonim]

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jak poradzić sobie z swoimi myślami zanim nie zajmie sie nimi terapeuta? Mam na myśli, że doszłam do takiego momentu, że nie potrafie juz normalnie funkcjonować, nie potrafie nie myśleć o tym, a kiedy tylko zaczynam o nich myśleć zaczynam płakać. Jak jestem sama w mieszkaniu, jest w porzadku, ale doszłam juz do momentu, że nie potrafie ich wyłączyć nawet jak wychodze do ludzi. Po prostu jest źle. Nie chce by inni widzieli w jakim jestem stanie, a nie mam juz siły udawać, że u mnie wszystko ok. Robie to, bo nie chce z nimi o tym rozmawiać. Jestem po prostu zmęczona. Mam ochote sie położyć i już nie wstawać. #psychologia

─────────────────────

· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Nighthuntero
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim

[for_spacja]

@mirko_anonim czym prędzej do lekarza. Jak dobierze dobre leki to kwestia 2/3 i zobaczysz diametralną zmianę.

[KingaM]

Mi hydroksyzyna po końskiej dawce blokowała funkcje płaczu. Zwróć się ku farmacji.

[b.....r]

Ja w takich chwilach korzystałam z pomocy psychologa z infolinii (ta akurat prywatną), ale mimo,.że wątpiłam to "wywentylowanie emocji" dużo mi pomogło.

Przykładowo:
800 70 2222 - Linia wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego Jest linią całodobową i bezpłatną dla osób dzwoniących (nie wiem, czy zadzwonisz z kom)

Poszukaj w necie telefonu do jakiegoś pobliskiego CIK lub innych. Ciut tego jest. Trzymam kciuki! :)

[Nemayu]

@mirko_anonim:
Są polskie napisy.

[cor1sto]

@mirko_anonim postaraj się poukładać sobie to wszystko w głowie, bo lekami, tylko zagłuszysz to i otępisz się, a nie wyleczysz

[xede]

@mirko_anonim: moze znalezc sobie kogos do pogadania nawet na tym portalu? tak ponarzekac sobie, popisac o tych myslach, bez konsekwencji i wymagan

[programista15cm]

@mirko_anonim: musisz im wybaczyć, zmienić swoj stosunek do tego co w tobie wywołuje takie emocje