[barteczek1337]

148 206,00 - 5,03 = 148 200,97

W końcu 5 km pokonane poniżej 25 minut.
Kondycyjnie bardzo sprawnie nie było problemów większych, ale po 3 kilometrze stopa zaczęła mnie boleć, i tak oto tym sposobem mam problem z chodzeniem, ale cóż.
Nie było warto, ale rekord pobity.
Za parę dni powinno przestać boleć -.-

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #sport

Skrypt | Statystyki

[randall]

@barteczek1337: Dobrzee, ciśniemy Andrzej ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[adam_f1]

@barteczek1337: ziomek upewnij się, że nie masz problemu z rozcięgnem podeszwowym, ostrożnie z bieganiem, porządna rozgrzewka i na koniec zawsze rozciąganie stopy pls. Miej to na uwadze bo problem może być trochę bardziej złożony a dolegliwości długotrwałe. Pozdro