[Zaczytanaa]

#memy #heheszki #humorobrazkowy

[RudyZibi]

@cutthroat: o #!$%@? xD sekciarze keto maja konkurencje
@Bover proszę cię powiedz, ze trollujesz
Wyobraź sobie, ze ktoś hobbystycznie trenuje na siłowni, ma fajna atletyczna sylwetkę
Jakby miał ja zbudować na głodówkach?
@zmarnowany_czas To chyba jakaś nowa grupa sekciarzy tak jak ci od diety keto

[Gluptaki]

człowiek na przestrzeni tysięcy lat ukształtował się właśnie pod głodówki i działanie w długich okresach niejedzenia, to jest dla nas najzdrowsze i naturalne, w sensie mówię o kilku dniach niejedzenia, rozpoczynają się proce

@cutthroat: wiesz co człowiek jeszcze robił przez tysiące lat i co jest dla nas naturalne? Umieranie z powodu zakażenia przez brak dostępu do antybiotyków. Umieranie przez ropiejące zeby. Zapadanie w śpiączkę z powodu cukrzycy. Umieranie przez zapalenie (bardzo

[LeKosmita]

@ShadowDancer to się okaże

[LeKosmita]

@Gluptaki no dobra ale są badania na to że to ma pozytywne skutki zdrowotne

[Szamgar]

@LeKosmita Po co badania? Zobacz jak wygląda Żyrafa!!!

[tehseriouscate]

@LeKosmita: jak dokładnie wygląda u ciebie ta glodowka? Nie jesz kompletnie nic?

[LeKosmita]

@tehseriouscate nie spożywam nic oprócz wody kawy zielonej herbaty i elektrolitów. Jestem na dniu 3 jeśli nie poczuję się jakoś gorzej to zrobie 10. Będę opisywał co się dzieje na #glodowka poki co schudłem 2,1 kg

[Gluptaki]

Po co badania? Zobacz jak wygląda Żyrafa!!!

@Szamgar: widzę ze odpowiedziałeś za mnie, szkoda, ze na swoim poziomie.

@LeKosmita Daj linka do tych badań, z chęcią poczytam

[secs]

@Kolarzino: @januszdoe @cutthroat

niech zgadnę - jesteś otyły, prawda?

nie

człowiek na przestrzeni tysięcy lat ukształtował się właśnie pod głodówki i działanie w długich okresach niejedzenia, to jest dla nas najzdrowsze i naturalne

nie

jakie to te wady 3 dniowej głodówki, kiedy pijesz wodę oraz komentujesz się dobrymi witaminami?

Jedyna zaleta głodówki to szybka utrata masy ciała (niekoniecznie samej tkanki tłuszczowej)
A wady?

1. Głodówka prowadzi do ograniczenia spożycia niezbędnych składników

[januszdoe]

@secs: jeszcze 13

[jukel]

@cutthroat: W jaki sposób ewolucyjnie jesteśmy nauczeni kilkudniowej głodówki? W sensie, że co, jak ludzie nie upolowali zwierzyny to nie jedli jagód? XD Wytrzymywanie czterech dni na jednym pokarmie to cecha drapieżników a nie małp jedzących banany i jagody. Nie za bardzo rozumiem do czego tu nawiązujesz. A autofagia kojarzy mi się bardziej z leczeniem nowotworów niż cudownym efektem braku jedzenia.

[cutthroat]

@secs: to wszystko, co skopiowałeś że stronki dla Grażyn odnosi się do zbyt długiej głodówki nieadekwatnej dla danej osoby albo ze zbyt częstych głodówek ponad normy organizmu. Zanim organizm sięgnie po energię z mięśni najpierw ja czerpie z glikogenu zgromadzonego w wątrobie, potem z zapasu tłuszczy, a dopiero potem z mięśni.

[ShadowDancer]

@LeKosmita: To już się okazało, jest masa badań na ten temat

[tehseriouscate]

@LeKosmita: masz świadomość, ze podczas takiej glodowki owszem, tracisz na wadze, ale organizm nie pozbywa sie nie tkanki tluszczowej, a miesniowej?

[Gluptaki]

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4289501/

@cutthroat: badanie dotyczy chemioterapii, zostało wykonane na drożdżach i myszach, mówi o ograniczeniu się do maksymalnie 1 dniowej Głodówki - i nawet się zgadzam z założeniem, komórki rakowe są bardziej żarłoczne (na tym opiera się terapia kierunkowa( wiec teoretycznie można je zagłodzić. Ale chemia to po prostu trucie organizmu licząc, ze zabije się raka szybciej niż człowieka - a Głodówka w tym truciu pomaga. Pozwolę sobie nie brać tego badania

[cutthroat]

@Gluptaki: https://www.medicalnewstoday.com/articles/48-hour-fast#benefits

https://www.healthline.com/nutrition/fasting-benefits#inflammation

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35658959/

A 48-hour fast can serve as a reset for the body, allowing it to take a break from digestion to focus on other tasks. This break may allow it to focus energy elsewhere, such as on repairing the body.

According to the authors of a 2014 articleTrusted Source, fasting may reduce obesity, hypertension, asthma, and rheumatoid arthritis.

A study featuring in ObesityTrusted Source notes that regular intermittent

[cutthroat]

@Gluptaki: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34383300/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8932957/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22386777/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33096730/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32777443/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35658959/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23755298/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36370926/

To ostatnie dwa z myszami, wiec pewnie wg ciebie niewarte konkluzje.

[cutthroat]

@Gluptaki:

IF and PF or FMD activate ancient programs that promote entry into alternative metabolic modes focused on conserving energy and on protecting the organism while enduring extended periods of food deprivation to optimize survival and reproduction once food becomes available. In fact, it is the refeeding period that has more recently emerged as an equally important process involved in the regeneration, and possibly rejuvenation, of systems, including organs, cells and

[cutthroat]

@Gluptaki także widzisz, ta twoja zyrafa to dostarczenie argumentów przeciw swojej tezie, bo procesy głodówek, następnie uzupełniania energii, autofagii są nie tylko z nami od dawna, ale są ściśle związane z naszym zdrowiem, tj pozytywnym wpływem na nasz układ sercowonaczyniowy, oddalają procesy starzenia się, cukrzycę, choroby neurodegeneracyjne, nowotwory, problemy z odpornością.

@secs twoje burknięcie 'nie' to troszkę za mało, bo tysiące ludzi pochylają się nad tematem prozdrowotnych działań różnych metod głodówki, ale