[K.....i]

Chłop mimo diety bogatej w witaminy i ćwiczeń siłowych nadal jest zdechlikiem. Trzeci raz chory w ciągu 3 miesięcy, i jak ja mam progressowac (╯︵╰,) oby udało sie wrócić we wtorek chociaż. #silownia #dieta #mirkokoksy

[Wezwoguleicstont]

@Kefaveli: Ja ostatni raz chory byłem chyba 3 lata temu. Z diety nie wyciągniesz tyle witamin ile powinieneś przy dzisiejszych czasach, więc po prostu masz słabą odporność ¯\_(ツ)_/¯

[szzzzzz]

@Kefaveli tran jedz, polecam

[kawkanorbert]

@Kefaveli: Ja na ostatnie 2 miesiące 45 dni byłem chory

[K.....i]

@kawkanorbert O jeju, ja jakbym miał zliczyć to by wyszło z max 15 dni w ciągu trzech miesięcy. Współczuję bo się żyć odechciewa.

@szzzzzz Kiedyś brałem razem z D3+K2 i chyba czas wrócić ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[demagog]

@Kefaveli: panie, D3 4k iu dziennie i będzie git.

[LifeReboot]

@Kefaveli: witamina D3, czosnek, cebula, imbir. Intermittent fasting, wysypianie się.

[funny_like_a_bunny]

@Kefaveli: dziecko w żłobku / przedszkolu?

[K.....i]

@funny_like_a_bunny Nieodpowiedzialni ludzie w pracy którzy wolą przyjść chorzy i zarażać zamiast iść na L4 bo 80% płatne XD wiec można powiedzieć przedszkole.

[artekF]

Mnie od swiat 3. Raz dopadla temperatura, kaszel taki, ze oddychac sie nie da. Wczesniej duzo sportu, a teraz tylko wegetacja i chudniecie, bedzie dobrze

[m.....s]

Nieodpowiedzialni ludzie w pracy którzy wolą przyjść chorzy i zarażać zamiast iść na L4 bo 80% płatne

@Kefaveli: albo tracą 100 PLN premii za brak L4 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Mr-Right]

@Kefaveli: ja 4x chorowalem w ciagu 1,5 miesiaca w tym COVID, grypa i 2x jakies przeziebienia. Grypa mnie najbardziej pozamiatala bo reszta to byla kwestia 4 dni nietreningu, a przy grypie az 3 tyg. Wrocilem i robie swoje choc spadek spory. Witaminy nie zbuduja odpprnosci, kiszonki itp. juz tak. Nie przejmuje sie, taki okres i chodzsc do pracy na silke, gdzie chodza chorzy ludzie latwo sie zarazic. Zdrowka i wracaj do

[K.....i]

@Mr-Right Dzięki bardzo, we wtorek robie podejście, szkoda że od 3 miesięcy stoje w miejscu. Co do kiszonek, kiedyś piłem wode po kapuście to na następny dzień miałem pelno krostek na twarzy wiec jakieś uczulenie mam. Ale, patrząc na pozytywy to prawie tydzień bez treningu mozna liczyć jako pełna regenerację mięśni wiec może u mnie tak źle nie będzie, ale wiem, że 100kg na klate nie wycisnę do końca masy.

[Mr-Right]

@Kefaveli: naprawde wiem co czujesz bo mialem ten sam #!$%@?, czlowiek trzyma sie planu, wszystko idzie w dobra strone i cyk choroba, zeby to raz to okej ale w krotkim czasie chorowac 3-4 razy to dramat. Chociaz pojazdlem i odpoczalem, a terac cisne redukcje i zobaczymy co dalej :)