Aktywne Wpisy
3x32 +47
Linnior88 +9
Jak sobie radzicie z bardzo niskim poczuciem własnej wartosci ? Ostatnio zaczęłam się łapac na tym że się czuje gorsza od dosłownie wszystkich mimo, że nie pije nie palę , mam jakies tam hobby jak gotowanie, czytanie książek, spoko pracę
A mimo tego ciągle się czuje jak jakiś śmieć
Ból istnienia rozrywa mi dupę , czasem mam wrażenie że nie mam prawa chodzic po jednej ulicy z innymi ludźmi
A mimo tego ciągle się czuje jak jakiś śmieć
Ból istnienia rozrywa mi dupę , czasem mam wrażenie że nie mam prawa chodzic po jednej ulicy z innymi ludźmi
Aktywne Znaleziska
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Dzisiaj według Garmina zrobiłem 5k z czasem 5:19/km co by się zgadzało z tempem które mam biegając po mieście. Według bieżni ten dystans to było ledwie 4k więc różnica jest dość spora. Myślicie że trzymac się wyliczeń zegarka czy starać się kalibrować go z bieżnią?
#bieznia #bieganie
Sam Garmin proponuję kalibrację zegarka po przebiegnięciu według wskazań bieżni
Jeśli chodzi o bieżnię to zależy pewnie od bieżni. Na mojej (walkingpad K12) to zawsze jestem bardziej wymęczony niż po takim samym dystansie w terenie (zakładając że biegam po płaskim terenie, bez wiatru itp.) więc zakładam, że bieżnia
Używam Adidasa MiCoach za 50zł. Za oryginał Garmina nie warto dopłacać bo to to samo urządzenie w obudowie innego koloru.