[itolek100]

Tak było nie zmyślam...
Kawa piernikowa i białeczko z wk sklep ᕦ(òóˇ)ᕤ

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

[elemenTH]

@MirkobIog: bo głupki dalej nie wiedzą, że kalorie i makro ma się zgadzać a nie to co zjadłeś.

[BurzaGrzybStrusJaja]

@itolek100 bawilo mnie ze taki owca twierdzi, że nie wali teścia, a mniejszy od niego pasza przyznał, że normalnie towar bity jest regularnie.
Z drugiej strony zobaczycie, że chłopaki z wk dużo lepiej wyglądają na ig niz na tych wywiadach przed walkami.

[Saprofit]

@Kodzirasso: no tak utrzymują się z tego i nie robią nic innego, niż trenowanie. Czyli podobnie jak setki innych fałszywych naturali na insta ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ForFun022]

@itolek100: Serio? Ktoś jeszcze wierzy, że oni są naturalni? XD Teraz są takie anabole, które cieżko wykryć nawet z badania krwii

[xeacaex]

@itolek100: przed jednym 'że' postawiła przecinek, ale przed drugim nie. Tępa dzida ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[plazma]

@itolek100 jakie sterydy, przecież testosteron jest naturalnym środkiem

[defkor]

@Kodzirasso ale tu nie chodzi o to, ze sa ciagle na cyklu. Tu chodzi o czasy kiedy byli sztucznymi dzikami i sie kluli. Po tym juz nigdy nie beda naturalami chocby nie wiem jak klamali.

[Saprofit]

@Kodzirasso: PS. z tą dietą to też o kant #!$%@? rozbić, bo później taki saker chodzi cały czas #!$%@?, bo "tylko makro ma znaczenie"... Zobacz jak jedzą prawdziwe konie na sterydach i w 80% jest to czysta micha. Natomiast u #!$%@? naturali z kolei jest to w 99% czysta micha ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Tenczlowiektutaj]

@BurzaGrzybStrusJaja: no wlasnie nir wiem czemu ludzie w dobie insta i przerabianych zdjec wierza nadal w takie foty. Potem widzisz takiego owce w walce tej mma na zywo i gosc jest plaski z niskim bf. Nie twierdze, ze nie biją, bo pewnie biją, ale i on i saker na zywo nie imponują wygladem dzika

[eltanol3000]

aker jest chudy, nie ma duzo mięsa i ma sylwetke którą da sie osiagnac naturalnie imo

@Kodzirasso: hmmmmmmmmm, a to nie przypadkiem ten sam gościu który rozpisywał ludziom cykle na KFD przed założeniem kanału? xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDd

[technojezus]

donatellka z dodatkiem sera i mięsa ma przecież fajny skład

@TylkoDuda123: ma, ale nie aby to jeść codziennie

[technojezus]

a co ma do tego czy #!$%@? żelki czy ryż, myślałem że ostatecznie to makro ma znaczenie?

@Kodzirasso: tak, głównie makro ma znaczenie. Ale nie, że gość #!$%@?, że jednym słowem je gówno, a ma sylwetkę nieosiągalną dla 99% społeczeństwa

[Bounty]

@Kodzirasso: Hejters gonna hate, mi też wmawiają towar mordeczko a ja zawsze natural, tylko kawa piernikowa, pozdro, w załączniku zdjęcie

[P.....c]

@itolek100: akurat saker pod ostatnie zawody (chyba to było z pół roku/rok temu) to albo zszedł na male cykle, albo w ogóle startował naturalnie

[Cierniostwor]

@itolek100: Lekko zarysowane mięśnie.

[TylkoDuda123]

@technojezus: je gówno plus się kuje taki sam efekt jakby jadl zdrowo i się kuł

[l.....a]

@itolek100: znam tylko jednego typa, który wyglądał jak na zdjęciu w swoim primie. 100 % natural , tylko on zaczął ćwiczyć w 4 klasie podstawówki i geny po rodzicach to ma zacne. Tylko on miał zawsze wywalone w zdjęcia na FB czy konkursy i dlatego też leciał naturalnie

[technojezus]

@TylkoDuda123: możliwe

[steppenwolf90]

@technojezus: niech mi to ktoś wytłumaczy, bo nie znam się na dietetyce

jakim sposobem na chipsach i batonach można zrobić świetą formę? rozumiem, że jak się makro zgadza to jest spoko

ale chyba też się liczy jakość tego jedzenia? w sensie w chipsach masz jakieś gówno tłuszcze utwardzone, a w jakimś posiłku z brokułami masz też witaminy, minerały, które chyba są niezbędne jak trenujesz do upadłego, bez nich możesz sobie #!$%@?ć

[s.....y]

@steppenwolf90 no to rozumiesz że jest spoko jak makro się zgadza czy nie rozumiesz xd witaminy możesz brać też w tabsach plus nawet na śmieciowym jedzeniu nie tak łatwo jest mieć niedobory