[itolek100]

Tak było nie zmyślam...
Kawa piernikowa i białeczko z wk sklep ᕦ(òóˇ)ᕤ

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

[steppenwolf90]

no to rozumiesz że jest spoko jak makro się zgadza czy nie rozumiesz xd

@seanconnery: rozumiem w sense, że przeczytałem, że wystarczy, że się makro zgadza i tyle

nie wiem na ile to wygodne, bo często takie chipsy to mało białka + dużo tłuszczy niskiej jakości + tona chemii

nie interesuję się tym, wychowałem się w latach 90'tych i wtedy jeszcze wzdychało się do kulturystów ze "złotej ery", kiedy jechano na

[AdamKarolczak02137]

@mlodyernest: owszem ale tez nie popadajmy w skrajność gdzie niektórzy kazdego faceta z widocznymi miesniami brzucha posadzaja o doping

[s.....y]

@steppenwolf90 żeby makro się zgadzało to białko też musi się zgadzać, wtedy do chipsow dorzucasz wpc i zapijasz mlekiem ( ͡º ͜ʖ͡º)

[steppenwolf90]

@seanconnery: no właśnie, nie wiem jak ludzkie kichy to przyjmują, ale białka wpc to też często jakieś #!$%@? słodziki itp.

badania też podważają przyswajalność witamin z popularnych suplementów

chyba wolę czystą michę, może aż tak nie urosnę, ale chociaż będę się cieszył zdrowiem na stare lata ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[wrzucambolubie]

@itolek100: Kawa kuloodporna jak nic.

[CzarnyPasterz]

@itolek100: szczególnie, że Saker brał udział w zawodach dla naturali, gdzie nie ma możliwości oszukać co do swojej naturalności.

[onomatopeja_]

@itolek100: czy tylko dla mnie ona jest tak mega irytująca?

[XpedobearX]

Z drugiej strony zobaczycie, że chłopaki z wk dużo lepiej wyglądają na ig niz na tych wywiadach przed walkami.

@BurzaGrzybStrusJaja: To normalne akurat.