Wpis z mikrobloga

GRINDDD! 345kg block pull 10cm... PR 5kg względem ostatniego razu :)

Zadowolony jestem, bo ostatnio mam dużo stresu, nie za dobre nocki, i dzisiaj też niespecjalnie się czułem w każdym razie trening zrobić trzeba :) Mój poprzedni rekord w tym ćwiczeniu to 340kg, dzisiaj uwzględniając wszystko, chciałem po prostu zrobić 310-330kg i tyle. Ale 310kg poszło bez wysiłku, potem 330kg trudno ale z zapasem więc stwierdziłem że zaatakuje 345kg, no i jak widać po grindzie, idealnie dobrany ciężar.

Ale najbardziej mnie cieszy to że udało się utrzymać formę i zrobić ładny lockout, no w końcu czułem że całe ciało pracuje jako jedna jednostka, i wiedziałem że to dociągnę :)

Coś czuję że jeszcze zanim wejdę na towar zdołam poprawić swoje wyniki :)

#strongaf #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
IntruderXXL - GRINDDD! 345kg block pull 10cm... PR 5kg względem ostatniego razu :) 
...
  • 25
  • Odpowiedz