Wpis z mikrobloga

160 kg wyciskanie kolejny raz.
Pierwszy raz w życiu 160 kg wycisnąłem 7 dni temu, dziś kolejny raz, zdecydowanie łatwiej, jest w filmiku porównanie. Tym razem niestety zacząłem się ślizgać na ławce, ech. Ale na zawodach ława jest dużo lepsza, nie ma możliwości się tam poślizgnąć, więc o tyle dobrze.

Potem PR w wyciskaniu hantli, kilka serii na hantlach 54 kg.

Do zawodów zostało 21 dni.

#mikrokoksy #latajacydywan #silownia
  • 37
@DrumBass: Robi w martwym ciągu 155 kg klasykiem i siada 165 kg


@DywanTv Szacun, nie wygląda. U mnie dzisiaj siadło na płaskiej 12x80, 8x100, 4x110 i na docięcie 15x60. Także ten...dość zadowolony jestem :) Ciągle mnie kusi żeby sprawdzić ile mogę max na raz...
@Johnnysins: To nie monstery tylko najtańsze ze strengthshopu. I nei maja rozmiaru, są uniwersalne. Jak łapałem weziej to nei używałem, teraz trochę djas bo łapie na maksyamlana szerokość.

A na zawodach nei wiem, zobacyzmy xd