Aktywne Wpisy
mickpl +1614
W końcu wyszłam się spotkać z ludźmi. Oh, tak długo nie miałam interakcji, że zapomniałam jak to jest spędzać z ludźmi czas i się komunikować, czasem mózg mi się wyładowywał społecznie, ale potem wracał do normalności.
Tak, prasowanie nie jest moją mocną stroną jak widać.
Czy też macie tak, że na jakiś czas robicie tryb samolotowy w stosunku do ludzi, a potem wracacie i znów to samo.
Tak, prasowanie nie jest moją mocną stroną jak widać.
Czy też macie tak, że na jakiś czas robicie tryb samolotowy w stosunku do ludzi, a potem wracacie i znów to samo.
Kontakt z ludźmi jest dla mnie:
- trudny. 28.0% (35)
- łatwy. 16.8% (21)
- łatwy, ale unikam ludzi. 36.8% (46)
- zbędny. 18.4% (23)
Plany trochę się w ostatnim czasie pokomplikowały, kto śledzi, ten pewnie kojarzy moje problemy żołądkowo/przełykowe, póki co już zażegane i po 3-4 dniach bez treningu, mogłem wrócić do pracy na pełnych obrotach, uszczerbek w formie oczywiście był, myślę że cofnąłem się o jakiś tydzień, ale treningowo, ciężary wciąż jak NA MNIE wysokie.
Od dziś małe zmiany w SAA:
Test 490mg (Obniżone z 700)
Npp 0mg (#!$%@?, było 350)
Tren 490mg (dodane z 420)
Master 490mg (dodane z 350)
Clen 80mcg (dzień)
Wino 50mg ed (dodane, było 0)
Gh 6iu
Insa 0iu postworkout (#!$%@?, było 7iu)
Hcg 250iu e3d.
Letro 1/4 ed (zmiana z ari 1/2 ed)
Cardio 7x75min, dzielone na 2 sesje, chyba że mi #!$%@? i skręcę na raz rano, albo mam #!$%@? dzień i dokręcam w nocy.
Makro 350/23/200 2440 kcal Treningowy. (licząc już wszystko) (Ucięte 70WW)
Makro 335/52/80 2120kcal Nie treningowy.(ucięte 70WW)
Waga około 100kg. (Aktualna forma w komentarzu.
Co do kanału na YouTube, dużo pomysłów rodzi się w mojej głowie, dwa które chciałbym na pewno zrealizować:
Po uzyskaniu 5000 subów (planuje do końca roku) - 10K Kilokalorii Challange w jednym posiłku.
Po uzyskaniu 10000 subów (1,5 roku?) - trening po 5 browarach. (nie pije alkoholu w ogóle, także będę #!$%@? w #!$%@?)
#lewusmusisz
#silownia
#trening
#dieta
#mikrokoksy
#mirkokosy
#szczecin
Wrzuciłbyś jakieś OHP bez koszulki albo inne leg extension tak, żeby było widać prążki to bardzo popularne by to było.
Mógłbyś też robić filmy w stylu Joe Lindera np. jak
no i to sa koleszko cele zyciowe, tak trzymaj