[billuscher]

Chciałbym początkowo podziękować pewnym dwom osobom, które zanim się na tym tagu pojawiłem rozwijali go pisali i rozwiali, ja jestem tu tylko dodatkiem wy jesteście jego rdzeniem.

Wymyśliłem nową technikę - FRILD (Friend Induced Lucid Dream), wzięła się ona z dzisiejszej obserwacji - w nocy obudziłem się po 4h (+ / -) snu chciałem robić MILD ale byłem zbyt senny, współlokator przyszedł zapytał o jakąś rzecz ja odbąknąłem i wracam spać. Co się okazało: śniła mi się ta rzecz i współlokator. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

A tak serio czas na materiały

Wklejki z Reddita:
Is it possible to have a dream ABOUT Lucid dreaming, but not actually actively lucid dream?
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/s0jfyl/is_it_possible_to_have_a_dream_about_lucid/
Think of your lucid habits as card counting in blackjack
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/s12n02/think_of_your_lucid_habits_as_card_counting_in/
finally succeeded in flying after 100+ lucid dreams!

Książki i materiały
3 Dream Control Techniques Every Lucid Dreamer Should Know
https://www.youtube.com/watch?v=MxD4s_pDRB4&ab_channel=Tipharot
Why Meditation Helps Lucid Dreaming - Meditation and Lucid Dreaming
https://www.youtube.com/watch?v=iP6SL5pSvNo
Advanced Lucid Dream Induction Technique (ALDIT)
https://www.thelucidguide.com/Techniques/Advanced-Lucid-Dream-Induction-Technique-(ALDIT)
Sleep Paralysis Induced Lucid Dream (SPILD)
https://www.thelucidguide.com/Techniques/Sleep-Paralysis-Induced-Lucid-Dream-(SPILD)
Anchor Technique
https://www.thelucidguide.com/Techniques/Anchor-Technique
Can You Dream About Lucid Dreaming? (Without Being Lucid?)
https://www.youtube.com/watch?v=63nx60bFkzw&ab_channel=Tipharot
Sztuka Śnienia
https://chomikuj.pl/OneiroSociety/E-Book/Sztuka+c59anienia,3611945439.rar(archive)
Adam Bytof - Pamieć Snu
https://chomikuj.pl/obemania/Medytacje/Adam+Bytof/Adam+Bytof+-+Pamiec487+Snu,226239744.mp3(audio)
Darek Sugier - OBE DZWIEKI (przydatne przy WBTB + WILD)
https://chomikuj.pl/obemania/multimedia/Darek+Sugier/Darek+Sugier+-+OBE+DZWIEKI,222647987.zip(archive)
Jak kontrolować sny - Marek Kopydłowski
https://chomikuj.pl/obemania/TOP+Biblioteka/1.+ld-oobe/Jak+kontrolowac487+sny+-+Marek+Kopydc582owski,225562692.pdf
Combined Technique
https://www.thelucidguide.com/Techniques/Combined-Technique

#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny #psychologia #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami #medytacja

[billuscher]

Wołam tych co chcieli być wołani, jeśli chcesz dołączyć do tego grona zaplusuj ten wpis
@Dna_ts_Rednum_or_F_Raf, @xyz333, @dan-kamynski, @janzawodowiec, @CiemnaStronaCzlowiekaa @kiedys_bedzie_lepiej, @dan-kamynski, @Dna_ts_Rednum_or_F_Raf, @Wsss, @Szczesliwy_chlopiec_z_GULAGU, @RozowaWkolorachTeczy, @jajanatwardo, @xyz333, @dan-kamynski, @Dreampilot, @Sierzputez

[billuscher]

A jak nie to ten

[kuddelmuddel]

@billuscher Wczoraj miałem intensywny dzień, a w nocy wcale nie spałem. Jestem na skraju wyczerpania i czuję,że zaraz padnę, co polecałbyś zrobić, by jak najbardziej zwiększyć dziś szansę na LD? ( ͡º ͜ʖ͡º)

[billuscher]

@kuddelmuddel może sie zdarzyc ze sny moga byc intensywniejsze przez efekt odbicia (pisalem o tym w jednym z wpisow)

[dan-kamynski]

Wymyśliłem nową technikę - FRILD (Friend Induced Lucid Dream), wzięła się ona z dzisiejszej obserwacji - w nocy obudziłem się po 4h (+ / -) snu chciałem robić MILD ale byłem zbyt senny, współlokator przyszedł zapytał o jakąś rzecz ja odbąknąłem i wracam spać. Co się okazało: śniła mi się ta rzecz i współlokator. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@billuscher: Dziwne też tego doświadczyłem, ktoś wie czemu coś

[billuscher]

@dan-kamynski: Kiedy rozmawiasz skupiasz na tym umysł, na temacie rozmowy może to ma jakieś znaczenie w indukcji

[Trewor]

@dan-kamynski: @billuscher: Tutaj chodzi o moment wybudzenia z REM, gdy jesteśmy jeszcze podatni, na podświadome projekcje jak to ma miejsce we śnie. Dalej ponownie zasypiasz po ustaleniu jakiegoś zamierzenia gdy jeszcze się wybudzasz z REM np. że będziesz świadomy po ponownym zaśnięciu.
Kontekst nie ma znaczenia, jak lokator czy inne metody powstałe wg tego momentu czyli np. EILD (Exit ILD), czy Dream Chaining. Znaczenie ma to co postanawiasz, zamierzasz w

[billuscher]

@Trewor ciekawe trzeba sprobowac z indukcja LD

[dan-kamynski]

@billuscher @Trewor: ja nie miałem intencji, gadałem chwilę z kolegą o tym że do sklepu trzeba iść i śniło mi się że byłem pracownikiem Biedronki, gdzie tu intencja

[Trewor]

@dan-kamynski: Czasem ma wpływ ogólne "celowanie w LD" z ostatnich dni jako rodzaj dążenia co jest Intencją.
To było LD? Czy piszesz jako zależność snu w kontekście "Kumpla"?

[dan-kamynski]

@Trewor: Nie, nawet celem nie było LD po prostu mnie zagadał bo trzeba było zakupy zrobić.

[billuscher]

@Trewor: @dan-kamynski: może to ma wpływ skupienie na temacie, mózg śpi ale łapie temat jeszcze i wraca do snu i to wplata

[Trewor]

@dan-kamynski: @billuscher: ok, czyli mówimy o technice LD potencjalnej wg kontekstu przed ponownym zaśnięciem.
Temat raczej nie ma większego znaczenia, wystarczy, że chcesz kontynuować spanie i jest się jeszcze w trakcie wybudzania z REM. Wtedy kontekst myśli lepiej trafia do podświadomości.
Dalej gdy się wstanie przy WBTB, przed ponownym zaśnięciem, to np. gdy widzisz coś za oknem, także może zostać wplecione do snu, jak i czy np. oglądasz wtedy coś

[billuscher]

@Trewor:
Zainteresował mnie temat bo nie wiedziałem jak to działa, miałem wrażenie że w kontekście zaangażowania w temat i tej całej otoczki okołosennej. Dzięki za wyjaśnienie :)

[Trewor]

@billuscher: Trochę także z tego jak działa pamięć, że mówi się, że pamiętamy zwykle początek i zakończenie, a w trakcie raczej nie. Czy jak czytamy słowa z przestawionymi literami, ale jeśli mają pierwszą i ostatnią literę właściwie ustawioną to wciąż da się rozpoznać słowo jakby było normalnie napisane. Tak tutaj "początek" WBTB wydaje się bardziej charakterystyczny, rozpoznawalny jako jedno z wyjaśnień, że "bardziej" i to może być już "technika". ( ͡

[billuscher]

@Trewor: Teraz tak trochę pomyślałem że to przypomina trochę MILD albo VILD bo też wizualizujemy cel skupiając się na nim, po prostu mózg zapamiętuje to i mixuje z tym co było ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[dan-kamynski]

@Trewor: @billuscher: dobra ale jak to zastosować, bo u mnie to działa jak byłem lekko rozbudzony i zaangażowany w dyskusję normalnie jak myślę o czymś przed snem w takim stanie to nie mam snów o tym tylko jak właśnie zaangażuje mózg w jakąś czynność typu dyskusja o czymś i jestem lekko rozbudzony. Mam gadać sam ze sobą? To też nie zadziała

[billuscher]

@dan-kamynski: Spróbuj wizualizować i się skupić na wizualizacji, rozmowa sam ze soobą to też może być pomysł

[dan-kamynski]

@billuscher: ale wtedy nie koncentrujesz się tak jak przy rozmowie z kimś

[billuscher]

@dan-kamynski: warto spróbować może z tą wizualizacją