Wpis z mikrobloga

@KOXsu: BCAA działać działa i jest w prawie każdym produkcie białkowym, pytanie czy warto osobno wyizolowane BCAA suplementować. Jak BCAA nie działa to przestańcie jeść białko, bo po co wam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
@KOXsu: Oczywiście, że lepiej mieć dostęp wszystkich aminokwasów, a nie tylko tych. Nawet w jakimś badaniu porównano spożycie wpc vs bcaa i wpc w kontekście nasilania MPS wypadało lepiej (bo nie tylko te 3 aminokwasy wpływają na MPS).
Ja pytam w jakim kontekście, jakiego efektu po bcaa się spodziewasz ?
  • Odpowiedz