[Zielone_krzeslo3]

#heheszki

[cytmirka]

@Zielone_krzeslo3: To chyba moje dyski, sory

[DamiDami]

@Zielone_krzeslo3: pozdrawiam po 2 operacji kręgosłupa xD rozwala mnie ten mem xD

[inspektor_gadzet]

@Zielone_krzeslo3: aż mnie kręgosłup rozbolał XD

[tamian]

@Zielone_krzeslo3: Aż usiadłem prosto xd

[MshL]

@Zielone_krzeslo3: ała moje plecki

[karid]

@SKYFander: P-----l ten Januszex Seba

[wojciech_s]

@Zielone_krzeslo3: całe szczęście, ja tylko 14 godzin dziennie. 8 w pracy i 6 w domu

[Khraell]

@DamiDami: Ja na szczęscie tylko po jednej xD

[mamtukonto]

@Zielone_krzeslo3: dlatego lepiej pracować na leżąco. #bojowkapracylezacej

[edek_wladca_kredek]

@DamiDami: Co Ci bylo/jest?

[Thomasx17]

@Zielone_krzeslo3: to ten dysk na którym można znaleźć pastę o Żydzie w Fable?

[m.....1]

@Zielone_krzeslo3: krążkiem międzykręgowym jak już

Tak wiem pan maruda

[DamiDami]

@edek_wladca_kredek: zmiażdżyłem krążek międzykręgowy ćwicząc gdy wysunął mi się dysk i się rozlał naciskając na korzenie nerwu kulszowego (nie polecam). Po pierwszej operacji wróciłem do aktywności fizycznej według zaleceń lekarzy ale rozwalił się drugi raz i druga operacja na to samo. Teraz kazali mi się dłużej wstrzymać od ćwiczeń ale nawet pomimo tego że ich nie wykonuję to i tak słabo się ten kręgosłup goi i cały czas czuję, że

[Bartholomaeus]

@Zielone_krzeslo3: pozdrawiam z pracy w ochronie na monitoringu na 24-godzinnych służbach

[Amestris]

@DamiDami: z jakiego powodu operacje?

[DamiDami]

@Amestris: opisałem po krótce post wyżej. Generalnie za dużo ćwiczyłem, a że jestem dość wysoki to przecieżałem ciągle plecy. Po pierwszej operacji oczywiście jak tylko poczułem się lepiej to zacząłem powoli wracać do ćwiczeń, okazało się, że za szybko :(