Wpis z mikrobloga

@NooB1980: jeszcze raz: nigdzie nie twierdzę, że węglowodany same w sobie są złe. Kompozycja posiłku, w którym są same węgle lub węgle + tłuszcze jest w moim (nieprofesjonalnym) przekonaniu kiepskim posiłkiem i na dłuższą metę niezdrowym.
nigdzie nie twierdzę, że węglowodany same w sobie są złe.


udowodnij to!!!



jest w moim (nieprofesjonalnym) przekonaniu kiepskim posiłkiem i

w którym są same węgle lub węgle + tłuszczem
@saul: to jest pół biedy, a zazwyczaj do tych węgli jest spoty dodatek gówno-tłuszczów. Pomijając niezdrowe proporcje ww:t i bardzo małe ilości dobrego białka, to w dietach z nadwyżką głównie tłuszcze stanowią problem, mało kto bazuje na olejach roślinnych j"neutralnych" (jednonienasycone), tylko obżera się nasyconymi i trans i w dalszej kolejności wielo, które są silnie zapalne i to w konsekwencji sprzyja odkładaniu większych ilosci smalcu.

Tak czy inaczej matematyka mówią co