[Kasahara]

Dalej kontynuuje 2 dni wege w tygodniu, oto łowy

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #wegetarianizm #zdrowie #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem

[InterferonAlfa_STG]

@Kasahara: moge przyjac ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[girlsjustwannahavefun]

@Kasahara: nobo to stary jakis, nowsze są osom.

[Kasahara]

@girlsjustwannahavefun: ale nie potrafie pojąc co może on takiego czego nie zrobię o wiele szybciej blenderem ręcznym i garnkiem, nie mówiąc o szybszym sprzątaniu niż pod uszczeklami temomixa kminieniem. Co zupę? Przecież #!$%@? do gara, zamykam i mam xD

[girlsjustwannahavefun]

@Kasahara: to zalezy dla ilu osob etc czyszczenie to wlewasz wode, plyn , uruchamiasz i czyste. no co kto lubi, mi ulatwia totalnie zycie, organizowanie przyjęć, etc.

[Kasahara]

@girlsjustwannahavefun: dla 1-2 osób gotowanie (a najczęsciej dla 1, bo dziecko, żona i ja każdy je co innego) ¯\_(ツ)_/¯ znajomych nie mamy :D

[girlsjustwannahavefun]

@Kasahara: @Kasahara: a w ogole akcje typu pierogi na święta w sekunde, ciasta w sekunde :D ale ja mam 5, ten wczesniejzy jest to w sumie nie wiem jak dziala :D

[S.....r]

@Kasahara: Łosoś, sos tabasco, pita, szpinak, ło #!$%@?. Jeszcze jakby udusić z czosnkiem i oliwą szpinak i dodac twaróg, żeby się rozpuścił, w pitę z łososiem i ja #!$%@?.

[Kasahara]

@Skogyr: właśnie +/- mam taki plan, bo nakupowałem twarogu.
Heh też ludzie pytają co mi #!$%@?, czy dla zdrowia etc. No ale po pierwsze objętość, po drugie nieco mniejsza smakowitość (bo jeszcze low fat wybieram vege), błonnik i co najważniejsze po takich 2 dniach, #!$%@? mięso jak reksio szynkę w każdej ilości nawet 1 kg+; gdzie po 2-3 miesiącach miałem odrzuty; a tak ciagle w gazie na mięso

[S.....r]

@Kasahara: U mnie nie ma problemu z mięsem. Wiesz, generalnie ja nie jestem jakiś beton umysłowy i zawsze chętnie jak mi ktoś naukowe dowody przedstawi, czy jakieś racje to jestem skłonny coś zmienić. Ale w tym wypadku akurat mam tak mocno zabetonowany łeb, że jeśli w posiłku nie ma
mięsa
wpc
jaj
sera
To nie zjem tego. Jadłem i tofu i wegańskie burgery, ale do wszystkich tych produktów dodawałem zawsze któreś

[N.....x]

@crucian: szpinak jest z lidla ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Kasahara]

@Skogyr: ja też tu jestem zabetonowany :F, jak komuś układam dietę na 200 B i chce jakieś ciecierzyce to rozpisuje mu 225+ xd aby te 180-200 było jednak ze zwierzęcych, bo nawet nie chce mi sie liczyć do końca każdego aminokwasu i wolę, aby było pewne. Dodatkowo jak mam taki dzień wege to właśnie np. nie jem 250 g B jak w mięsne dni tylko 300 g B dla spokojnej bani

[DwieMinutyDoGodziny]

@Kasahara: ja os 2 miesięcy nie jem mięsa, wiecej się ruszam, ale nie aż tak by ćwiczyć i mimo wszystko schudłem ok 10-12 kg no i kupa nie pachnie padliną ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ButtHurtAlert]

@Dymass: ale juz umyty

[bonus]

@Kasahara: A gdyby po prostu jeść zbilansowaną dietę? Bez sensu takie wege, skoro jesz przetworzone żarcie.

[Kasahara]

@bonus:

To spróbuj jeść np. 6000 kcal w 100 % nieprzetworzonymi produktami (niewykonalne długoterminowo); produkty rekreacyjne mają miejsce w mojej diecie, bo dzieki temu trzymam ją od 5 lat, zresztą to bardzo mała część mojego menu nie przekraczająca 10 %. I co według Ciebie mam niezbilansowane? xD

[Gigamesh]

@Dymass: co? XD

[L.....s]

@Kasahara: za dużo przetworzonego żarcia

[Kasahara]

@LosBigosLocos:

Ale co? xD
Przecież to nawet nie 1/5 mojego memu xD