[t.....a]

@Kasahara: gosciu, ile ty masz wzrostu? z 165cm? ty myslales ze wygladasz jak grozny wiking a wygladasz jak krasnolud kowal

[Kasahara]

@tomislawniepelka: 180 cm.

[B.....o]

@Kasahara: andrzej duda na nastepnych wyborach cie pokonam

[A.....r]

@Kasahara: Jaki przyrost ciężarów przez te 3 miesiące teścia? Odczuwałes jakas różnice jeśli chodzi o psychikę itp.?

[Kasahara]

@Arintor:

W grudniu robiłem 250 kg MC / 130 BP (bez oderwanej dupy) i 135 z oderwaną dupą) / 250 kg przysiad. Czego wszystko to było naprawdę maxem maxów i ani 1 kg więcej bym nie darł rady. Miałem wtedy 105 kg wagi. Obecnie z 10 kg mniej zrobiłem 252,5 kg MC z dużym zapasem / 132,5 BP bez oderwanej dupy i 140 kg z oderwaną dupę / w piatek robie

[Kasahara]

@Przegrywhere: ponad 2000 PLN na 3 osoby - ja, żona, córka. Kiedyś to bylo 1800 PLN jak liczyłem, ale ceny co miesiąc rosną.

[Kasahara]

@Przegrywhere:

500 PLN to chyba bez owoców/warzyw i z nabiałem/kurczakiem z przeceny by się dało. No chyba, że ktoś je 1000 kcal, ale takie 3000 kcal to nie ma szans aby w 500 PLN sie zmieścic - chyba, że dla kogoś dietą jest jedzenie ciagle makaronu + sos + płatki śniadaniowe + mleko

[Ponc3k]

@Kasahara: poka czwórki

[Ponc3k]

@Kasahara: i łydki

[Kasahara]

@Ponc3k:

[Kasahara]

@Ponc3k: łydka mała :) ale nic z tym nie zrobie - próbowałem wszystkiego.

[Ponc3k]

@Kasahara: duży skok po 3 msc na teściu? Ile i którego bierzesz?

[Kasahara]

@Ponc3k: 350 mg; na początku enan, na którym się źle czułem teraz prop i mi lepiej. Do łądowania wody cypio+prop jak zwiększyłem.

[komar251]

@Kasahara: ile za teścia w takiej dawce wychodzi miesięcznie ? I coś do tego leci ? Jakieś osłonki czy coś (nie znam się czy to potrzebne)

[Kasahara]

@komar251:

350 mg tygodniowo to około powiedzmy 1,5 g mieśiecznie
Flakon undera kosztuje około 60-80 PLN za 2,5 g długiego estru (250 mg / 1 ml / fioka 10 ml)
Krótki estr około 50-60 PLN za 1 g (100 mg / 1 ml / fiolka 10 ml)
Do tego HCG 1 opakowanie miesięcznie około 80 PLN dla utrzymania płodności i wielkości jąder
Inhibior aromatazy to koło 20-100 PLN/msc zalezy kto jaki

[Bomfastic]

@Kasahara: nie wiem czy ktoś już pytał, ale trenujesz coś?