[pansterydziasz]

Siema,

Kminię sobie takie coś od 06.06 (Prop jest grany dłuższy czas solo - bity 50mg ed - 350mg / week):

1 - x Test Prop - 100mg ed (700mg / week)
1 - 8 NPP - 50mg ed (350mg / week) - Czyli stosunek Test : NPP = 2:1
1 - 4 Meta - 40mg ed
4 - 8 Antek - 100mg ed
1 - x T3 - 50mcg ed

Profilaktyka:

Symex - 1/2 tabsa e7d
Cabaser - 1/4 tabsa e7d
HCG - 250iu pon / śr / pt

EDIT: Wiadomo, że badania i trzymanie estro i prolki w widłach - estro myślę po środku trzymać.

Dodatki:

Maślan Sodu
NAC
Heparegen (w trakcie mniejsze dawki - po zejściu z orali większe)
Myślę nad dodaniem witaminy C

Bicie ed dla lepszej kontroli wahania stężeń.

KCAL: circa 3000kcal (1kg kury + 400g ryżu + 500g mieszanki warzywnej + 40g oliwy = 4 posiłki dziennie) Szama czysta bo tak mi jest łatwiej kontrolować wbrew pozorom, zwykle jak sobie trochę pobrudzę miskę to płynę i się kończy to źle...

TRENING: FBW 5x10-15 5 lub 6x w tygodniu + cardio (40 - 60 min)

CEL: REKOMPOZYCJA

No i tutaj pytanie (bo mnie się WYDAJE, że się da, ale może ktoś mnie tu wyjaśni...)

Ten rekomp będzie realny przy takim podejściu?

173 cm wzrostu + 85kg waga + 18 - 20% BF.

Po 8 tygodniach przejście na stricte redu:

8 - x Test Prop - 70mg ed (490mg / week)
8 - 16 / 20 - Tren A - 50mg ed (350mg / week)
1 - x T3 - 50mcg ed

Z miski utnę po prostu węgle o połowę.

Dajcie znać co myślicie.

#mikrokoksy

[Poemat]

1 - x Test Prop - 100mg ed (700mg / week)

1 - 8 NPP - 50mg ed (350mg / week) - Czyli stosunek Test : NPP = 2:1

1 - 4 Meta - 40mg ed

4 - 8 Antek - 100mg ed

8 - x Test Prop - 70mg ed (490mg / week)

8 - 16 / 20 - Tren A - 50mg ed (350mg / week)

1 - x T3

[Darksed]

@Poemat: Tutaj brakuje jedzenia i dobrego treningu a nie środków, sam teść to za dużo xD

[pansterydziasz]

@Poemat: No niby tak ale nie. Jakaś odpowiedź?

[pansterydziasz]

@Darksed: Rozwiniesz?

[Darksed]

@pansterydziasz: ważysz 85kg przy BF 18-20% żeby zredukować przy takiej masie nie potrzebujesz dopingu bo nie masz masy miesniowej do stracenia

[pansterydziasz]

@Darksed: Rekomp a pozniej redu.

[F.....n]

@Darksed: Troll. Odpuść

[pansterydziasz]

@FiIemon: NIe trolluję... nie chciałoby mi się tego rozpisywać lol.

[matiimakaka]

@pansterydziasz: Jakie masz obecnie wyniki w bojach?

[Kasahara]

@pansterydziasz:

You need a bigger bait here mr zielonka.

[pansterydziasz]

@Kasahara: Ej serio nie rozumiem czemu bierzecie to za bait? za grubo towaru? Zdechnę? xD Ja #!$%@? ludzie.

[Saprofit]

@pansterydziasz: kurła, ja po rozpisce widzę, że tu grubo ponad 100 kilo prawie, że na żyle, a to ja naturalnie w takiej formie byłem xD

[matiimakaka]

@Saprofit: Ja tylko przypomnę, że 100kg na żyle ma AJ, który ponoć jest naturalem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Saprofit]

@matiimakaka: wybitna genetyka, więc wszystko jest możliwe ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[F.....n]

@pansterydziasz: Kolega @Kasahara Ci odpisał. Ja nie wiem co ostatnio taki wysyp głupich tematów i żartów z SAA.
Jeżeli natomiast piszesz serio to idź do kogoś kto Cie poprowadzi najpierw treningowo i dietetycznie a potem wejdź w SAA i ogranicz się do testosteronu solo :)

[pansterydziasz]

@Kasahara: No i ok to rozumiem. Czyli po prostu moze zostac na Test + NPP?

[pansterydziasz]

@FiIemon: Nie no luz rozumiem - świeże konto to od razu że dzban.

[chosenon3]

@pansterydziasz: Dzban, bo dzban a nie, że konto świeże.

[pansterydziasz]

@Kasahara P.S. T3 dla lepszego przerabiania makro. W tym celu 25mcg styknie?